A quina hora de la nit es desintoxica el fetge?
A quina hora de la nit es desintoxica el fetge?

Vídeo: A quina hora de la nit es desintoxica el fetge?

Vídeo: A quina hora de la nit es desintoxica el fetge?
Vídeo: Prova aquesta infusió hepàtica i depura el fetge! 2024, Juny
Anonim

23 h - 1 h - Vesícula biliar: neteja inicial de tots els teixits, processa el colesterol i millora la funció cerebral. El fetge comença a netejar toxines. 1- 3 a.m . - Fetge - Neteja de sang i processament de residus. Aquest és un moment habitual per despertar-se.

D’aquesta manera, el fetge us pot despertar a la nit?

Si et despertes entre les 1 i les 3 del matí vol dir el fetge estava sobrecarregat. El fetge s'encarrega de desintoxicar els nostres cossos i processar les emocions cadascun nit . Vostè pot patir una dieta poc saludable, un consum excessiu d'alcohol i/o una ira no resolta o nivells elevats de estrès.

A més, quin òrgan està actiu a les 3 de la matinada? 1-3am és el moment de la Fetge i un moment en què el cos hauria d'estar alseep. Durant aquest temps, les toxines s’alliberen del cos i es produeix nova sang nova. Si us trobeu despertant durant aquest temps, podríeu tenir massa energia yang o problemes amb el vostre fetge o vies de desintoxicació.

Tenint en compte això, què significa quan et lleves a les 3 de la matinada cada nit?

“Quan això passa , el teu cervell passa del mode de repòs a despertar mode. Aquesta resposta a l'estrès pot provocar insomni, un trastorn del son en tota regla. Regularment despertar a les nit també pot ser un símptoma d'apnea del son. Si vostè tenir aquest trastorn, vostè de tant en tant deixa de respirar durant el son.

El cos es desintoxica a la nit?

Garantint un son adequat i de qualitat cadascun nit és imprescindible per donar suport al vostre cos salut i sistema de desintoxicació natural. Dormir permet al cervell reorganitzar-se i recarregar-se, així com eliminar els subproductes de residus tòxics que s’han acumulat al llarg del dia (12, 13).

Recomanat: