Taula de continguts:

Per què un fregament del peu se sent tan bé?
Per què un fregament del peu se sent tan bé?

Vídeo: Per què un fregament del peu se sent tan bé?

Vídeo: Per què un fregament del peu se sent tan bé?
Vídeo: Tu Vuo' Fa' L'Americano - Hetty & the Jazzato Band 2024, Setembre
Anonim

Igual que el vostre coll, esquena i espatlles, el vostre peus també pot beneficiar-se d’una anàlisi regular. Massatge de peus millora la circulació, estimula els músculs, redueix la tensió i, sovint, alleuja el dolor. També us dóna la possibilitat de pagar el vostre peus així podeu saltar el tractament de butllofes, juanetes, blat de moro i problemes de les ungles dels peus.

De la mateixa manera, per què els fregaments de l'esquena se senten tan bé?

Tan aviat com les cèl·lules nervioses de la pell sentir pressió, indiquen que el cervell s’allibera sentir - bé endorfines anomenades químicament, que augmenten el vostre estat d’ànim i us donen un alt natural. Els investigadors van trobar això massatge disminueix la inflamació causada per l’exercici i augmenta l’aparició de reparacions cel·lulars.

A més, per què fa mal el massatge als peus? El massatge es sovint dolorós , particularment per a primers, perquè es creu que cada part del peu està connectat a una part del cos. Si se sent dolor en una part particular del peu , la teoria és que la part del cos corresponent té un problema.

Així, quant de temps ha de durar un massatge als peus?

Normalment, el tractament dura aproximadament 30 minuts, però sí últim fins a una hora.

Com alleuja la tensió dels peus?

Proveu aquests exercicis i mesures de relaxació quan els peus batin

  1. Assenyaleu els dits dels peus.
  2. Alça els talons.
  3. Premeu els dits dels peus.
  4. Fes rodar una pilota.
  5. Estira de peu.
  6. Estira assegut.
  7. Feu-vos un massatge als peus.
  8. Relaxeu-vos en un bany calent amb sals d'Epsom.

Recomanat: