Taula de continguts:

Quina és la millor marca de resveratrol?
Quina és la millor marca de resveratrol?

Vídeo: Quina és la millor marca de resveratrol?

Vídeo: Quina és la millor marca de resveratrol?
Vídeo: Resveratrol, cuándo y cómo debemos tomarlo. Tu Farmacéutico Informa - #PlantasMedicinales 2024, Juny
Anonim

Millor revisió del suplement de resveratrol (2020) | Marca número 1 més eficaç

  • # 1 NUTRICIÓ QUADRADA 100% PUR RESVERATROL.
  • # 2 RECERCA DE THORNE - RESVERACEL.
  • # 3 Suplement de resveratrol optimitzat per a la prolongació de la vida.
  • # 4 FÓRMULES JARROW RESVERATROL.
  • #5 COMPLEMENTS BULKSUPLEMENTS POLS DE RESVERATROL.
  • # 6 SUPLEMENT DE PUREST VANTAGE RESVERATROL.

A més, val la pena prendre resveratrol?

Però més enllà de ser una part saludable del vi negre i altres aliments, resveratrol té un potencial propici per augmentar la salut. De fet, resveratrol els suplements s’han relacionat amb molts beneficis emocionants per a la salut, inclosa la protecció de la funció cerebral i la reducció de la pressió arterial (1, 2, 3, 4).

A més, quins avantatges té el resveratrol? Resveratrol és un potent antioxidant que es creu que també té anti-envelliment, anti-càncer i antiinflamatori beneficis . Resveratrol es troba principalment en pells de raïm vermelles, sucs de raïm, cacauets, cacau i una gran varietat de baies. Tot i que les proves sobre rosegadors donen suport a aquests beneficis , els estudis en humans no han estat concloents.

Tenint en compte això, quants mg de resveratrol es recomana?

Les dosis de la majoria dels suplements de resveratrol solen ser molt inferiors a les quantitats que s’han demostrat beneficioses en la investigació. La majoria dels suplements contenen de 250 a 500 mil·ligrams. Per obtenir la dosi utilitzada en alguns estudis, la gent hauria de consumir 2 grams de resveratrol ( 2, 000 mil·ligrams) o més al dia.

Quin tipus de raïm té més resveratrol?

El resveratrol està fortament associat amb el raïm negre i el raïm vi negre elaborat amb raïm. Vins com Malbec , Petite Sirah , St. Laurent i Pinot Noir tenen el contingut més alt de resveratrol. Malbec els raïms tenen la pell més gruixuda i, per tant, el contingut més alt de resveratrol.

Recomanat: