Quina alga cal prendre al dia?
Quina alga cal prendre al dia?

Vídeo: Quina alga cal prendre al dia?

Vídeo: Quina alga cal prendre al dia?
Vídeo: Завтрак за 10 долларов на пляже Хирикетия 🇱🇰 2024, Setembre
Anonim

Persones amb problemes de tiroide hauria no tenir més d’una mitjana diàriament ingesta recomanada de 158 a 175 micrograms de algà per dia , Diu el doctor Nasr. La concentració de algà en aliments en general no és suficient per causar un problema, sinó un algà la càpsula pot contenir com molt com 500 micrograms, diu.

Simplement, quina quantitat d'alga és segura?

Ser Caixa forta , la FDA afirma que a algà el suplement no ha de proporcionar més de 225 mcg de iode per porció diària.

També es pot preguntar, quins són els efectes secundaris de l'alga? Algues

  • Artritis.
  • Restrenyiment.
  • Malaltia de les genives.
  • Acidesa estomacal.
  • Pressió arterial alta.
  • L’obesitat.

En aquest document, podeu prendre massa algues?

Tant l’hipertiroïdisme com l’hipotiroïdisme s’han relacionat massa algà ingesta. Això es deu a la seva elevada quantitat de iode. La funció tiroïdal anormal també s'ha relacionat directament amb massa ús de algà suplements. Algues pot contenir metalls nocius.

L’alga m’ajudarà a perdre pes?

Potser ni tan sols n’heu sentit a parlar, sinó mar l'alga és un suplement natural que pot ajuda tu també perdre pes . Està plena de nutrients i és una font de vitamines A, B1, B2, C, D i E. També conté iode que contribueix a un metabolisme saludable, que al seu torn pot conduir a una salut pèrdua de pes.

Recomanat: