Com puc trobar el meu teres major?
Com puc trobar el meu teres major?

Vídeo: Com puc trobar el meu teres major?

Vídeo: Com puc trobar el meu teres major?
Vídeo: ИСЧЕЗНУВШИЙ В АНОМАЛЬНОМ МЕСТЕ "ЧЕРТОВ ОВРАГ 2/DISAPPEARED IN AN ANOMALOUS PLACE "DEVIL'S RAVINE 2 2024, Juny
Anonim

El teres major el múscul és un dels el sis músculs dins el grup muscular escapulohumeral. El el múscul està situat a el part inferior de el braç superior, dins el zona entre el espatlla i colze. Té una forma plana i es subministra amb nervis de el nervi subscapular inferior.

A més d'això, què ajuda al dolor major?

Tractament és conservador, inclosos els medicaments per al repòs, el gel i els antiinflamatoris. La teràpia física pot ajuda per reconstruir la força i el rang de moviment a l'espatlla. Qualsevol dels músculs del manegot dels rotadors, inclòs el teres minor , llauna llàgrima . Les llàgrimes poden ser agudes o cròniques.

En segon lloc, quines són les accions del teres major? Funció. El teres major és un rotador i adductor medial de l 'humer i ajuda el latissimus dorsi en dibuixar l'húmer anteriorment aixecat cap avall i cap enrere (extensió, però no hiperextensió). També ajuda a estabilitzar el cap humeral a la cavitat glenoide.

De la mateixa manera, podeu preguntar-vos, podeu esquinçar el vostre teres major?

Lesions aïllades al teres major els músculs són rars. Generalment es presenten en pacients que participen en esports com el beisbol, el tennis o la boxa. Nosaltres denunciar el cas de a pacient esportiu que va patir un lesió aïllada de la teres major mentre esquiava aquàtic. La presentació clínica va ser confirmada per ressonància magnètica.

Com s'orienta a un teres major?

Bent-Over Dumbbell Row (Uni-Lateral) Aquest exercici és fantàstic per orientar-se a Teres Major & Menor músculs, assegureu-vos de plantar els peus a banda i banda d’un banc i utilitzar una mà per descansar-hi tot mantenint l’esquena recta i les espatlles retractades.

Recomanat: