Què passa quan deixes de beure cafeïna?
Què passa quan deixes de beure cafeïna?

Vídeo: Què passa quan deixes de beure cafeïna?

Vídeo: Què passa quan deixes de beure cafeïna?
Vídeo: 11 причин, по которым вы всегда чувствуете усталость || # ... 2024, Setembre
Anonim

Quan deixes de beure cafè , vostè privar el seu cos d’adrenalina i dopamina, hormones que actuen com a estimulants naturals i es mantenen vostè despert. En lloc d’això, una inundació d’adenosina, una hormona responsable del descans i del cansament, es precipita al cap i provoca un canvi en la química del cervell que provoca un mal de cap.

A saber també, què passa amb el vostre cos quan deixeu de beure cafeïna?

Retirada Símptomes Si cafeïna és a gran part del teu dieta diària, prenent això fora pot tenir a amfitrió de efectes desagradables al Curt termini. Aquests inclouen mal de cap, cansament, somnolència, estats anímics, problemes per concentrar-se i molèsties. Vostè Començaré a sentir símptomes a un o dos dies després et pares.

Posteriorment, la pregunta és: és bo deixar de cafeïna? Pressió arterial més baixa. La cafeïna pot augmentar la pressió arterial uns quants punts i encara més en algunes persones. Deixar el cafè o bé cafeïna pot reduir la pressió arterial i evitar que el cor treballi tant.

A més, quant de temps fins que la cafeïna queda completament fora del vostre sistema?

Assoleix un nivell màxim a la teva sang dins de 30 a 60 minuts. Té una vida mitjana de 3 a 5 hores. El la vida mitjana és el temps que triga pel teu cos eliminar la meitat de el droga. El restant cafeïna pot quedar-s’hi el teu cos per a llarg temps.

La reducció de cafeïna us pot ajudar a perdre pes?

Vostè podria perdre pes La vostra carrera regular de Starbucks podria estar fent un número a la cintura; beure menys cafè podria estalviar vostè diners i calories. Alternativament, tallant el vostre preferit farcit de sucre cafeïna beure completament podria retallar centenars de calories de la dieta en un sol dia.

Recomanat: