Què és el metabolisme basal i com es relaciona amb les calories?
Què és el metabolisme basal i com es relaciona amb les calories?

Vídeo: Què és el metabolisme basal i com es relaciona amb les calories?

Vídeo: Què és el metabolisme basal i com es relaciona amb les calories?
Vídeo: Qué es el METABOLISMO BASAL - [Explicación FÁCIL] 2024, Setembre
Anonim

Basal La taxa metabòlica és el nombre de calories necessari per mantenir el cos funcionant en repòs. La BMR també es coneix com a del vostre cos metabolisme ; per tant, qualsevol augment del vostre pes metabòlic, com l’exercici, augmentarà la vostra BMR. Per obtenir el vostre BMR, només cal que introduïu la vostra alçada, sexe, edat i pes a continuació.

També se’m pregunta: com es relaciona el metabolisme basal amb les calories?

Basal la taxa metabòlica és la quantitat d’energia per unitat de temps que una persona necessita per mantenir el cos funcionant en repòs. Basal la taxa metabòlica (BMR) afecta la taxa que crema una persona calories i, en última instància, si aquest individu manté, guanya o perd pes.

Posteriorment, la pregunta és: quina diferència hi ha entre el metabolisme i el metabolisme basal? El metabòlic la taxa es refereix a la velocitat o freqüència de metabolisme . Afecta la vida útil potencial, ja que influeix en la quantitat d'aliments (ingressos energètics) que necessitarà un organisme per mantenir actives les seves funcions. Metabòlic basal la velocitat (BMR) és la menor energia gastada per temps (en repòs).

A més, què és el metabolisme basal en la nutrició?

Definició de metabolisme basal .: el volum d’energia d’un organisme en dejú i en repòs que utilitza energia únicament per mantenir l’activitat cel·lular vital, la respiració i la circulació mesurades per la basal taxa metabòlica.

Quins factors afecten el metabolisme basal?

L’edat, la nutrició i l’activitat són factors això influència metabòlica basal taxa. Factors això influència metabòlica basal les taxes són: mida del cos: Metabòlica la taxa augmenta a mesura que augmenten el pes, l'alçada i la superfície. Composició corporal: el teixit gras té una part inferior metabòlic activitat que el teixit muscular.

Recomanat: