Quines són les principals diferències entre l’afrontament enfocat al problema i l’afrontament enfocat a les emocions?
Quines són les principals diferències entre l’afrontament enfocat al problema i l’afrontament enfocat a les emocions?

Vídeo: Quines són les principals diferències entre l’afrontament enfocat al problema i l’afrontament enfocat a les emocions?

Vídeo: Quines són les principals diferències entre l’afrontament enfocat al problema i l’afrontament enfocat a les emocions?
Vídeo: 💎 Иностранец реагирует на MORGENSHTERN & Тимати - El Problema💎 2024, Setembre
Anonim

Quan l’estrès es percep com a controlable, problema - enfocament enfocat les estratègies s’associen amb menys símptomes psicològics, mentre que en situacions d’estrès incontrolables, emoció - enfocament enfocat està relacionat amb menys símptomes.

Posteriorment, també es pot preguntar, quina diferència hi ha entre afrontament enfocat al problema i enfocament enfocat a les emocions?

Problema - enfocament enfocat és aquest tipus de afrontament dirigit a resoldre la situació o esdeveniment estressant o alterar la font de l'estrès. Problema - enfocament enfocat es distingeix de emoció - enfocament enfocat , que està dirigit a gestionar el fitxer emocions associat a la situació, en lloc de canviar la situació en si mateixa.

De la mateixa manera, en quina situació es centra millor l’emoció? Fer front a la sensació de pèrdua requereix emoció - enfocament enfocat . Problema centrat abordat no funcionarà en cap situació on està fora del control de l'individu eliminar la font de l'estrès. Ells treballen millor quan la persona pot controlar la font d’estrès (per exemple, exàmens, estressors basats en el treball, etc.).

Correspondentment, a què es dedica l’afrontament centrat en l’emoció?

Emoció - Afrontament enfocat . Emoció - enfocament enfocat és un tipus de control de l’estrès que intenta reduir el negatiu emocional respostes que es produeixen a causa de l’exposició als estressants. Negatiu emocions com la por, l'ansietat, l'agressió, la depressió, la humiliació són reduïts o eliminats per l'individu mitjançant diversos mètodes de afrontament.

Per què l’adaptació centrada en la solució és millor que l’adaptació centrada en el problema o l’emoció?

Bàsicament parlant, problema - centrat (o solució - centrat ) afrontament les estratègies tenen com a objectiu eliminar les fonts d’estrès o treballar amb els mateixos estressants, mentre que emoció - enfocament enfocat les tècniques us ajuden a ser menys emocionalment reactiu als estressors als quals s’enfronta o alterant la manera en què experimenta aquestes situacions

Recomanat: