Taula de continguts:

Quant costa una alineació corporal?
Quant costa una alineació corporal?

Vídeo: Quant costa una alineació corporal?

Vídeo: Quant costa una alineació corporal?
Vídeo: Formato observación sistemática de la alineación corporal. (Escoliosis corporal) 2024, Juny
Anonim

Espereu pagar entre 50 i 75 dòlars per una de dues rodes alineació , i el doble que per a les quatre rodes alineació . Molts les botigues també recomanen fer una rotació de pneumàtics al mateix temps, el que significa simplement moure els pneumàtics de davant a darrere i de costat a costat, al seu torn promovent un patró de desgast uniforme.

En conseqüència, què és l'alineació del cos?

Alineació es refereix a com el cap, les espatlles, la columna vertebral, els malucs, els genolls i els turmells es relacionen i s’alineen entre ells. Propi alineació del cos posa menys tensió a la columna vertebral i us ajuda a tenir una bona postura. Per mantenir-se adequat alineació , eviteu les següents posicions o moviments: Tenir una postura caiguda cap endavant.

De la mateixa manera, com se sap si els malucs estan fora d’alineació? Alguns dels símptomes que experimenten les persones des dels seus malucs fora d’alineació són:

  1. Dolor de maluc.
  2. Ciàtica.
  3. Dolor lumbar.
  4. Mal d'esquena superior.
  5. Dolor al genoll.
  6. Dolor al peu / turmell.
  7. Músculs tensos / tensos generalment d’un costat a la part posterior de les cames, zona de l’engonal o natges.

De la mateixa manera, la gent pregunta: com saps si el teu cos està fora d'alineació?

Els possibles signes que la columna vertebral està fora d’alineació inclouen:

  1. mals de cap crònics.
  2. mal d'esquena.
  3. Dolor de coll.
  4. dolor al genoll.
  5. dolor de maluc.
  6. malalties freqüents.
  7. fatiga excessiva.
  8. adormiment o formigueig a les mans o als peus.

Com alinear els malucs?

Instruccions per alinear els malucs

  1. Acuéstese sobre l'esquena amb les cames rectes i els peus flexionats.
  2. Esteneu els braços a 90 graus del cos amb els palmells cap avall.
  3. Col·loqueu el taló dret a la part superior del peu esquerre i manteniu els dos peus flexionats en tot moment.
  4. Contreu els quàdriceps de les dues cames i comenceu a aixecar el maluc dret del terra.

Recomanat: