Taula de continguts:

Els làctics poden provocar gasos?
Els làctics poden provocar gasos?

Vídeo: Els làctics poden provocar gasos?

Vídeo: Els làctics poden provocar gasos?
Vídeo: ОДЕССА 16 Марта. ХОРОШИЕ ЦЕНЫ В Магазине и на РЫНКЕ 2024, Juny
Anonim

Hi ha molts lactis productes disponibles, inclosos llet , formatge, crema de formatge, iogurt i mantega. No obstant això, al voltant del 75% de la població mundial llauna no es trenca lactosa , el sucre que es troba a llet . Si ho estàs lactosa intolerant, els lactis poden provocar problemes digestius importants. Els símptomes inclouen inflor, gas , rampes i diarrea.

Per què, per què els lactis em fan gasós?

Això provoca la lactosa no digerida fer es dirigeix cap a l’intestí gros on els bacteris comencen a digerir-lo. Això pot causar nàusees, còlics estomacals, gas , inflor i diarrea per a persones amb intolerància a la lactosa si mengen o beuen llet o aliments que contenen molta lactosa.

es pot tornar intolerant a la lactosa de cop? superior. La intolerància a la lactosa pot començar de sobte , encara que vostè Mai no he tingut problemes lactis productes abans. Els símptomes solen començar entre mitja hora o dues hores després de menjar o beure alguna cosa amb lactosa.

A més, quins aliments provoquen gas?

Els aliments amb més probabilitats de causar gas inclouen:

  • Fesols (el pre-remull redueix el potencial de producció de gas de les mongetes si rebutgeu l'aigua de remull i cuineu amb aigua dolça)
  • Verdures com carxofes, espàrrecs, bròquil, col, cols de Brussel·les, coliflor, cogombres, pebrots verds, cebes, raves, api, pastanagues.

De què és senyal l'excés de gas?

Flatulència i eructes: control Gas Gas excessiu pot ser un signe de certes afeccions digestives de salut, com la síndrome de l'intestí irritable (SII) o la malaltia de reflux gastroesofàgic (ERGE). Si excés de gas és causat per un trastorn subjacent, els medicaments amb recepta poden ajudar a controlar-lo.

Recomanat: