Taula de continguts:

Què són els músculs lumbars?
Què són els músculs lumbars?

Vídeo: Què són els músculs lumbars?

Vídeo: Què són els músculs lumbars?
Vídeo: Cuadrado lumbar, ejercicios y estiramientos para aliviar el dolor lumbar 2024, Setembre
Anonim

Músculs de la columna vertebral: una guia completa

MÚSCULS LUMBARS FUNCIÓ
Quadratus Lumborum Flexió lateral de la columna vertebral
Interspinales Estén la columna vertebral
Intertransversarii Medials Flexió lateral de la columna vertebral
Multifidus Estén i gira la columna vertebral

La gent també pregunta, on són els músculs lumbars?

El lumbar columna vertebral es troba a la part baixa de l'esquena i consisteix típicament en cinc vèrtebres. El músculs del part baixa de l'esquena ajudeu a estabilitzar, girar, flexionar i estendre el fitxer espinal columna. Profund músculs del part baixa de l'esquena inclouen: El multifidus, un llarg múscul que recorre gairebé tota la longitud de l'esquena.

En segon lloc, quins són els músculs de la part baixa de l’esquena? Aquests músculs incloeu el parell gran músculs de la part baixa de l’esquena , anomenades erector spinae, que ajuden a mantenir la columna vertebral i gluteal músculs . El flexor músculs estan units a la part frontal de la columna vertebral i permeten flexionar, doblegar cap endavant, aixecar i arquejar el part baixa de l'esquena.

De la mateixa manera, podeu preguntar-vos, quins són els músculs extensors lumbars?

El grup més gran d’esquena intrínseca músculs i primària extensor és l’erector spinae (o sacrospinal). A la columna L inferior, l’erector spinae apareix com una sola múscul . A la part superior lumbar , es divideix en 3 columnes verticals de músculs (iliocostalis, longissimus, spinalis).

Com es pot saber si el mal d’esquena és muscular?

Els símptomes que s’esperen d’un múscul de l’esquena o de qualsevol tipus de tensió lumbar solen incloure:

  • Dolor lumbar sord i dolorós. Els músculs tensos solen sentir-se adolorits, tensos o adolorits.
  • Dolor intensificat amb moviment.
  • Dolor localitzat a la part baixa de l'esquena.

Recomanat: