És dolent tenir un ordinador a la vostra habitació?
És dolent tenir un ordinador a la vostra habitació?

Vídeo: És dolent tenir un ordinador a la vostra habitació?

Vídeo: És dolent tenir un ordinador a la vostra habitació?
Vídeo: Versión Completa. Cómo aprender a amar en igualdad. Marina Marroquí, educadora social 2024, Juny
Anonim

Ordinador al vostre infantil dormitori molesta el son i pot provocar problemes de memòria i males notes a l’escola. Televisors i ordinadors s’hauria de prohibir als nens dormitoris , científics tenir dit. Van advertir que els dispositius electrònics poden molestar el son, provocant problemes de memòria i menys marques a l'escola.

Tenint en compte això, és dolent dormir al costat de l'ordinador?

Per què prendre el vostre portàtil al llit és un dolent idea El nivell de melatonina al el cervell arriba al màxim a un al matí i assegura a bé de la nit dormir . La llum artificial pot canviar el temps en què la melatonina és alliberada pel cervell de manera que pics massa tard al nit. Això significa que obtindreu una nit més pobra dormir.

A més, no és saludable tenir un televisor a la vostra habitació? No només ho fa televisió al dormitori mantingueu-nos al dia més tard a la nit, però també hi ha estudis que indiquen veure televisió abans d’anar a dormir, altera els cicles del son. Eliminació del fitxer televisió des de el teu dormitori es tradueix en més son i millor son … el que significa que ho farà tenir un dia més descansat i més productiu.

Posteriorment, també es pot preguntar: és dolent tenir el telèfon a l'habitació?

Dormint amb el teu telèfon a prop teu es pot estar perjudicial per el vostre funcions del cos i tendeixen a limitar la producció de moltes hormones significatives. Col·loqueu el fitxer telèfon a diversos metres de distància des del vostre llit, si no ho voleu apagar. S’ha convertit en una tendència, especialment per als joves amb què dormir els seus telèfons al seu costat.

Per què no hauríeu de tenir un televisor al vostre dormitori?

Els televisors atrauen la pols: algunes persones tenir a pols unes quantes vegades a la setmana. Menys consum d'energia: és senzill: Vostè utilitzeu menys energia si no tens televisor al dormitori . No tenir un TV allà pot significar menys pressió el vostre cartera i sobre el medi ambient.

Recomanat: