Taula de continguts:

És segur prendre vitamina B1?
És segur prendre vitamina B1?

Vídeo: És segur prendre vitamina B1?

Vídeo: És segur prendre vitamina B1?
Vídeo: Rosa do deserto use a Vitamina B1 quando elas chegarem de viagem #vitaminab1 #rosadodeserto #adubaçã 2024, Juliol
Anonim

Normalment ho faràs prendre tiamina un cop al dia si teniu un tractament suau vitamina B1 deficiència. Tu pots prendre amb o sense menjar. El millor és evitar l'alcohol si està prenent tiamina per a vitamina B1 deficiència. Algunes persones poden sentir-se malaltes o tenir mal d'estómac quan prenen tiamina, però aquests efectes secundaris solen ser lleus.

De la mateixa manera, és segur prendre vitamina B1?

Les proves no confirmen que hi hagi danys excessius vitamina B1 , però la Food and Drug Administration (FDA) dels EUA adverteix sobre l’ús de suplements.

A més, què fa la vitamina B1 al cos? Vitamina B1 , tiamina o tiamina, permet el cos utilitzar els hidrats de carboni com a energia. Això és essencial per al metabolisme de la glucosa, i té un paper clau en la funció nerviosa, muscular i cardíaca. La vitamina B1 és un soluble en aigua vitamina , com són tots vitamines del complex B.

Aleshores, quins són els efectes secundaris de l'excés de vitamina B1?

Els símptomes d'una sobredosi del complex de vitamina B inclouen:

  • set excessiva.
  • condicions de la pell.
  • visió borrosa.
  • rampes abdominals.
  • nàusees.
  • vòmits.
  • augment de la micció.
  • diarrea.

Quin tipus de vitamina és b1?

La tiamina és una vitamina , també anomenat vitamina B1 . Vitamina B1 es troba en molts aliments, com ara llevats, grans de cereals, fesols, fruits secs i carn. Sovint s’utilitza en combinació amb altres B vitamines , i trobat en molts vitamina Productes complexos B.

Recomanat: