Taula de continguts:

Per què el greix i el colesterol són els factors principals de les malalties del cor?
Per què el greix i el colesterol són els factors principals de les malalties del cor?

Vídeo: Per què el greix i el colesterol són els factors principals de les malalties del cor?

Vídeo: Per què el greix i el colesterol són els factors principals de les malalties del cor?
Vídeo: Why Don’t People Eat Healthier? 2024, Juny
Anonim

Colesterol nivells i greixos dietètics

LDL colesterol pot provocar la formació de placa a les artèries. HDL colesterol ajuda a eliminar el cos colesterol del cos i dificulta la formació de placa a les artèries. Els greixos saturats i trans de la dieta tendeixen a augmentar el LDL colesterol a la sang.

De la mateixa manera, la gent es pregunta, quin paper té el greix en les malalties del cor?

S'ha de fer fer amb la reducció dels nivells de colesterol LDL (dolent). Saturat greix augmenta els nivells de colesterol LDL. El colesterol LDL entra a les parets de les artèries, causant aterosclerosi, una forma de vas sanguini malaltia que pot conduir a atacs de cor i traços.

En segon lloc, com es converteix el greix en colesterol? Les partícules de lipoproteïna de molt baixa densitat (VLDL) també transporten triglicèrids als teixits. Però són fetes pel fetge. A mesura que s’extreuen les cèl·lules del cos greixós àcids dels VLDL, les partícules convertir en lipoproteïnes de densitat intermèdia i, amb una extracció posterior, dins Partícules de LDL.

De la mateixa manera, es pot preguntar, quin paper juga el colesterol en les malalties del cor?

Quan n'hi ha massa colesterol a la sang, s’acumula a les parets de les artèries i provoca un procés anomenat aterosclerosi, una forma de malaltia cardíaca . Les artèries s'estrenyen i la sang flueix cap a la cor el múscul s’alenteix o es bloqueja. LDL és la font principal de artèria - Placa d'obstrucció.

Quins aliments poden causar malalties del cor?

10 aliments que afecten els riscos de malalties cardíaques, ictus i diabetis tipus 2

  • Fruits secs.
  • Marisc ric en àcids grassos omega-3.
  • Verdures.
  • Fruites.
  • Grans sencers.
  • Greixos poliinsaturats (com ara oli de soja, oli de blat de moro, nous i oli de llinosa)

Recomanat: