Taula de continguts:

Què vol dir binge and purge?
Què vol dir binge and purge?

Vídeo: Què vol dir binge and purge?

Vídeo: Què vol dir binge and purge?
Vídeo: Lunachicks - Binge and Purge (Full Album) 2024, Juliol
Anonim

Bulímia nerviosa, també conegut com simplement bulímia , és un trastorn alimentari caracteritzat per binge menjar seguit de purga . Binge menjar es refereix a menjar una gran quantitat de menjar en poc temps. Purga fa referència als intents de desfer-se dels aliments consumits. Això es pot fer vomitant o prenent laxants.

D’aquesta manera, com puc deixar d’afluixar i purgar?

El cicle Binge-Purge

  1. Decidiu no restringir aliments ni calories.
  2. Practicar l’atenció plena.
  3. Elaboreu un pla per quan vulgueu aterrar o purgar els cops.
  4. Accepteu retardar el menjar o purgar amb excés.
  5. Escriviu-vos una carta.
  6. Feu una llista d’afirmacions positives.
  7. Identifiqueu els pensaments que solen precipitar un atracament o purga.

També es pot preguntar: l'afartament i la purga és una addicció? La idea d'un trastorn de la conducta alimentària es classifica com un adicció les drogues xocen algunes persones. Les persones experimenten un canvi positiu d’humor quan mengen i consumeixen drogues, cosa que proporciona aquest comportament per continuar. També descriuen sentir una pèrdua de control en els moments anteriors o durant afartament / purga i utilitzant.

Posteriorment, la pregunta és: quant fan les bulímiques?

Gent sovint descriure sentiments en tràngol o estupor; els aliments es poden consumir tan ràpidament que ni tan sols es tasten. De mitjana binge bulimic pot constar d'entre 1.500 i 3.000 calories, tot i que algunes persones han informat que mengen fins a 60.000 calories o més durant un binge.

La purga és una addicció?

Hi ha efectes secundaris psicològics greus purga , com són aquests comportaments addictiu i es pot convertir en una compulsió. Purga en qualsevol forma sovint s’implementa per fer front a sentir-se fora de control i / o per alleujar l’ansietat, però sens dubte s’agreuja tant a la llarga.

Recomanat: