El mètode RICE és realment beneficiós i per què?
El mètode RICE és realment beneficiós i per què?

Vídeo: El mètode RICE és realment beneficiós i per què?

Vídeo: El mètode RICE és realment beneficiós i per què?
Vídeo: Правда о рисе: коричневый против белого (наука) 2024, Juny
Anonim

El beneficis del Mètode RICE es pot explicar per etapes: Descans: la immobilització evita lesions addicionals i dóna temps al cos per recuperar-se. Gel : El fred redueix el dolor en adormir la zona afectada. Elevació: mantenir la part del cos lesionada per sobre del cor redueix la inflor i el dolor i el malestar associats.

Llavors, per què funciona el mètode de l’arròs?

Si alguna vegada us heu fet mal al turmell o heu tingut un altre tipus d’esquinç o tensió, és probable són el vostre metge va recomanar repòs, gel, compressió i elevació ( ARRICES ) com un dels vostres primers tractaments. El El mètode RICE és una senzilla tècnica d’autocura que ajuda a reduir la inflamació, alleujar el dolor i accelerar la curació.

De la mateixa manera, el mètode RICE funciona per a lesions? Descripció general del tema. Tan aviat com sigui possible després d'un lesió , com ara un esquinç de genoll o turmell llauna alleujar el dolor i la inflor i promoure la curació i la flexibilitat amb ARROSS -Resta, gel, compressió i elevació. Descans. Restand protegir el fitxer ferit o zona adolorida.

A més, quant de temps s’ha d’administrar el tractament RICE?

Els experts recomanen de 24 a 48 hores sense activitats pesants. L'ús continuat d'un turmell moderat o greument esquinçat pot retardar la curació, augmentar el dolor o fins i tot empitjorar la lesió. Amb un esquinç suau, l’activitat generalment es tolera després de 24 a 48 hores de descans.

L’arròs encara s’utilitza en primers auxilis?

ARROSS és un acrònim mnemotècnic de quatre elements del tractament de les lesions dels teixits tous: repòs, gel, compressió i elevació. ARRICES es considera un primer - ajuda tractament més que una cura per a les lesions dels teixits tous.

Recomanat: