Taula de continguts:

Quins trastorns tracta Rebt?
Quins trastorns tracta Rebt?

Vídeo: Quins trastorns tracta Rebt?

Vídeo: Quins trastorns tracta Rebt?
Vídeo: The Chosen Axes VS Thorns of the Briar Queen | Репорт | Underworld 2024, Juliol
Anonim

Què s’utilitza REBT?

  • Depressió , Pensaments suïcides, Baixa autoestima.
  • Recuperació d'abusos sexuals.
  • Atacs de pànic/trastorn de pànic.
  • Generalitzada ansietat trastorn.
  • TEPT.
  • Fòbies específiques, fòbia social (social ansietat trastorn)
  • Trastorn obsessiu compulsiu.
  • Trastorns de l'alimentació.

També se’m va preguntar: quines són les 3 creences principals de REBT?

Encunyat com el Tres bàsics Imprescindibles”, aquests tres irracional comú creences es basen en una demanda, sobre nosaltres mateixos, els altres o el medi ambient. Són: he de fer-ho bé i guanyar-me l'aprovació dels altres o, si no, no sóc bo. D’altres m’han de tractar de manera justa i amable i de la mateixa manera que vull que em tractin.

De la mateixa manera, quins són els principis principals de REBT? Nucli Principis de REBT El passat és present en les creences actuals. Si canviem les creences equivocades avui, es poden superar les injustícies o errors del passat. El passat és immutable; el pensament actual és altament capaç de canviar. En segon lloc, les emocions formen part de com una persona actua i pensa.

Tenint-ho en compte, és el mateix CBT i REBT?

També hi ha diferències importants entre REBT i CBT : 1. REBT aborda la base filosòfica de la pertorbació emocional i les cognicions distorsionades (el focus de CBT ), cosa que el fa més potent. A mesura que arrossegueu les vostres demandes absolutistes, les distorsions cognitives es corregeixen.

Quins són els conceptes clau de REBT?

Fonamental a REBT és el concepte que les nostres emocions resulten únicament de les nostres creences, no dels esdeveniments que es produeixen a la nostra vida. Per tant, és de la màxima importància que les nostres creences siguin saludables i racionals, perquè les conseqüències d'aquestes creences seran el creixement emocional i la felicitat.

Recomanat: