La fatiga per compassió és una malaltia mental?
La fatiga per compassió és una malaltia mental?

Vídeo: La fatiga per compassió és una malaltia mental?

Vídeo: La fatiga per compassió és una malaltia mental?
Vídeo: Управление гневом, часть 1 | Подкаст Counselor Toolbox с доктором Доун-Элиз Снайпс 2024, Juny
Anonim

Professionals que hi treballen mental els entorns de salut corren el risc de desenvolupar ells mateixos angoixa psicològica. El terme fatiga per compassió ” s'ha utilitzat per descriure els efectes negatius de treballar en un entorn psicològicament angoixant sobre la capacitat d'una persona per sentir-se compassió per als altres.

A més, què és un símptoma mental de fatiga per compassió?

Fatiga per compassió pot tenir un físic, mental peatge espiritual i emocional per a les persones que ho experimenten. Comú símptomes de fatiga per compassió inclouen: Física i emocional crònica esgotament.

En segon lloc, com s'atura la fatiga per la compassió? Aquí hi ha 11 maneres d’evitar que us passi fatiga per la compassió:

  1. Educar-se.
  2. Practicar l'autocura.
  3. Establir límits emocionals.
  4. Participa en aficions externes.
  5. Cultivar amistats saludables fora de la feina.
  6. Mantingueu un diari.
  7. Augmenteu la vostra resistència.
  8. Utilitzeu estratègies d’afrontament positives.

Així, quina diferència hi ha entre el cansament i la fatiga per compassió?

Fatiga per compassió té símptomes semblants a esgotament . Fatiga per compassió és una preocupació per absorbir el trauma i l’estrès emocional dels altres, i això crea un estrès traumàtic secundari en el ajudant. Esgotament es tracta d'estar "desgastat" i pot afectar qualsevol professió.

Existeix la fatiga de la compassió?

El residu emocional o la tensió de l'exposició al treball amb aquells que pateixen les conseqüències d'esdeveniments traumàtics. Es diferencia de l'esgotament, però pot co- existir . Fatiga per compassió es pot produir a causa de l'exposició en un cas o pot ser degut a un nivell de trauma "acumulatiu".

Recomanat: