Com es calculen els intercanvis diabètics?
Com es calculen els intercanvis diabètics?

Vídeo: Com es calculen els intercanvis diabètics?

Vídeo: Com es calculen els intercanvis diabètics?
Vídeo: More than Coffee about Golang. Why Java developers are learning GO as a second language. 2024, Setembre
Anonim

Sàpiga que sempre es pot calcular el carbohidrat intercanvi per a un aliment dividint el total de grams d'hidrats de carboni per 15. Els aliments que contenen hidrats de carboni inclouen midons, com ara pa i pasta, fruita, llet i productes lactis, aperitius i la majoria de postres.

Posteriorment, també es pot preguntar: què és l'intercanvi diabètic?

A intercanvi diabètic La dieta és una llista de la mida de la porció d’aliments que podeu triar menjar cada dia. Podeu ajudar a controlar el sucre en la sang limitant els carbohidrats i les calories totals de la vostra dieta. Podeu prevenir problemes de ronyó, ulls, nervis o cor mantenint el sucre en la sang dins del rang normal.

A més, quants intercanvis ha de menjar un diabètic? Una persona amb diabetis amb 1.600 calories la dieta hauria de obtingueu el 50% d’aquestes calories amb hidrats de carboni. Això seria un total de 800 calories d'hidrats de carboni (a 4 calories per gram) repartides al llarg del dia. A 15 grams per intercanvi , això seria d’uns 13 intercanvis d’hidrats de carboni al dia.

També se’m va preguntar: com funciona el sistema d’intercanvi diabètic?

En el sistema d’intercanvi , els aliments amb una quantitat similar d’hidrats de carboni per mida de porció s’agrupen. Els aliments de cada llista es poden "canviar" els uns als altres durant la planificació dels àpats, i s'acaba amb la mateixa quantitat d'hidrats de carboni. Un carbohidrat intercanvi equival a 15 grams d’hidrats de carboni.

Com es calculen els tipus de canvi?

A calcular la discrepància percentual, pren la diferència entre els dos intercanvi i dividiu-lo pel mercat intercanvi taxa: 1,12 - 1,0950 = 0,025 / 1,0950 = 0,023. Multiplicar per 100 per obtenir el percentatge de marcatge: 0,023 x 100 = 2,23%. També hi haurà un marcatge si es converteixen dòlars nord-americans a dòlars canadencs.

Recomanat: