Taula de continguts:
Vídeo: Com es tracta un esquinç de cama?
2024 Autora: Michael Samuels | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 01:40
Autocura
- Descans. Eviteu activitats que causin dolor, inflor o molèsties.
- Gel. Feu servir una compresa de gel o un bany de gel amb gel immediatament durant 15 a 20 minuts i repetiu-ho cada dues o tres hores mentre esteu despert.
- Compressió. Per ajudar a aturar la inflor, comprimeu el fitxer turmell amb un embenat elàstic fins que s’atura la inflamació.
- Elevació.
Simplement, quant de temps es triga a curar una cama esquinçada?
La majoria de lesions lleus a moderades es curaran dins De 2 a 4 setmanes . Les lesions més greus, com les lesions que necessiten un guix o una fèrula, necessitaran més temps per curar-se, fins a De 6 a 8 setmanes . Les lesions més greus necessitaran cirurgia per reduir l’os i permetre la curació dels lligaments.
A més, es pot caminar sobre una cama esquinçada? Per a més dolorosos i greus esquinços , vostè pot ser que no pugui caminar , encara que vostè pot suportar una mica de pes mentre s'utilitza crosses i un suport protector, com ara un suport amb un coixí d'aire integrat o una altra forma de turmell suport.
També saps, què fas amb un esquinç a la cama?
Autocura:
- Descansa la cama fins a 2 dies per ajudar-la a curar-se.
- Apliqueu gel a la cama durant 15 a 20 minuts cada hora o segons les indicacions.
- Comprimeix la cama lesionada tal com s’indica amb un embenat elàstic com a suport.
- Elevar la cama ferida estirat i recolzat sobre coixins que són més alts que el cor.
Com es cura un esquinç de turmell durant la nit?
La compressió ajuda a disminuir la inflor i proporciona estabilitat turmell immobilitzant-lo. Haureu d'aplicar un embenat de compressió tan aviat com esquinç es produeix. Emboliqueu el vostre turmell amb un embenat elàstic, com ara un embenat ACE, i deixeu-lo durant 48 a 72 hores. Emboliqueu la venda ben ajustada, però no bé.
Recomanat:
Hauria d’embolicar un esquinç del peu?
El gel ajuda a prevenir danys als teixits i disminueix la inflamació i el dolor. Comprimeix el peu. És possible que hagueu d’utilitzar una cinta adhesiva o un embenat elàstic per recolzar-vos els peus si teniu un esquinç suau. Si el vostre esquinç és greu, és possible que necessiteu un peu de suport
Com saps si tens un esquinç o un trencament del turmell?
Amb un esquinç, se sent dolor. Però si teniu adormiment o formigueig, és probable que el turmell es trenqui. On és el dolor? Si us fa mal el turmell o és suau al tacte directament sobre l’os del turmell, és probable que tingueu una fractura
Com es tracta un esquinç de turmell de grau 2?
Immobilització. Durant la primera fase de curació, és important recolzar el turmell i protegir-lo dels moviments bruscos. Per a un esquinç de grau 2, un dispositiu de plàstic extraïble, com ara un arrencada o una mènsula tipus estrep d’aire, pot proporcionar suport. Els esquinços de grau 3 poden requerir un guix curt de la cama o un aparell ortogràfic durant 2 o 3 setmanes
Quin os de la cama inferior es troba al costat lateral de la cama?
La ròtula és la ròtula i s’articula amb el fèmur distal. La tíbia és l’os més gran i amb pes situat al costat medial de la cama i el peroné és l’os prim de la cama lateral
Com es tracta un esquinç CA d’espatlla?
Esquinços articulars acromioclaviculars: en els esquinços de grau I o II, l’espatlla lesionada es tracta amb repòs, gel i un medicament antiinflamatori no esteroide, com l’ibuprofè (Advil, Motrin i altres) per alleujar el dolor i la inflamació. El braç es col·loca en una fona durant una o tres setmanes