Puc prendre 2 tasses de cafè durant l’embaràs?
Puc prendre 2 tasses de cafè durant l’embaràs?

Vídeo: Puc prendre 2 tasses de cafè durant l’embaràs?

Vídeo: Puc prendre 2 tasses de cafè durant l’embaràs?
Vídeo: Delonghi Dedica EC685: Бездонный Portafilter # 2 (корзина на 4 чашки) 2024, Juny
Anonim

La majoria dels experts coincideixen en això cafeïna és segur durant l’embaràs si es limita a 200 mg o menys al dia. Això equival a aproximadament 1– 2 tasses (240-580 ml) de cafè o bé 2 –4 tasses (540-960 ml) de te amb cafeïna.

La pregunta també és: com afecta la cafeïna al fetus?

La cafeïna durant l’embaràs. Mentre beu grans quantitats de la cafeïna sí no sembla causar defectes congènits, pot dificultar l’embaràs. També pot augmentar el risc d'avortament involuntari o tenir un nadó amb baix pes al naixement. La majoria de les proves sobre el risc de patir cafeïna l’ús i l’embaràs no són concloents.

De la mateixa manera, puc prendre una tassa de cafè al dia mentre estic embarassada? Les directrius actuals de l'American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) i altres experts diuen que és segur per a embarassada consumir fins a 200 mil·ligrams de dones cafeïna al dia , o al voltant un diari 12 unces tassa de café.

A més de més amunt, quant cafè es pot prendre embarassada?

A causa de conclusions contradictòries de nombrosos estudis, el March of Dimes afirma que fins que no estiguin disponibles els resultats d’estudis més concloents, embarassada les dones haurien de limitar la ingesta de cafeïna a menys de 200 mg al dia. Això és l'equivalent a aproximadament un Tassa de 12 oz cafè.

Està bé prendre cafè descafeïnat durant l’embaràs?

"És així Està bé de prendre cafè descafeïnat i te durant embaràs , però per no exagerar-ho ", diu Elisa Zied, M. S., R. D., C. D. N., dietista a la ciutat de Nova York i autor de Feed Your Family Right. Fins i tot petites quantitats de cafeïna en els anomenats descafeïnat els productes poden sumar si preneu diverses porcions.

Recomanat: