Què significa un mal somni?
Què significa un mal somni?

Vídeo: Què significa un mal somni?

Vídeo: Què significa un mal somni?
Vídeo: Flipbook. Un Mal Somni 2024, Setembre
Anonim

Algunes persones creuen que els malsons i somnis tenen un significat més profund i que poden simbolitzar les seves emocions subconscients. A mal somni sobre caure vol dir que et sents impotent o sense control, o que tens por de fallar en alguna cosa. A malson sobre ofegar-se significa que se sent aclaparat per les seves emocions.

També em van preguntar: els mals somnis són un bon senyal?

Però els malsons, tot i que fan por, no sempre són a cosa dolenta . En molts casos, poden ajudar el somiador a millorar algunes de les seves angoixes diürnes. La investigació ha demostrat que els malsons poden ajudar a algunes persones a aprendre a controlar millor l’estrès.

També es pot preguntar: què fas quan tens un mal somni? Intenta eliminar els mals somnis mitjançant:

  1. Establir un horari de son habitual.
  2. Eliminar la cafeïna, l'alcohol i els cigarrets (especialment al final del dia).
  3. Fer exercici durant el dia, però no fer exercici abans d’anar a dormir.
  4. Relaxar-se abans d'adormir-se.

La pregunta també és: què vol dir quan es té un mal somni amb algú?

En altres paraules, si vostè estan preocupats o tenen por de perdre algú , vostè serà més probable que ho faci tenir un negatiu somiar sobre això persona en què surten vostè o són infidels. Això només agreuja encara més l'ansietat i la inseguretat en la vostra vida de vigilia. Només diu això vostè estan preocupats o insegurs sobre la relació.

És dolent parlar dels teus malsons?

La major part del temps, malsons no són un gran problema. Sovint ajuda a comunicar-ho a un adult de confiança els teus mals somnis . Només parlant sobre el que va passar et pot fer sentir millor. Si alguna cosa us ha preocupat durant el dia, parlant sobre aquests sentiments també pot ajudar.

Recomanat: