Quina deficiència causa l’alcohol?
Quina deficiència causa l’alcohol?

Vídeo: Quina deficiència causa l’alcohol?

Vídeo: Quina deficiència causa l’alcohol?
Vídeo: Сколько выветривается алкоголь из организма? Когда можно сесть за руль? / Alcohol and driving 2024, Setembre
Anonim

Alcohol i el manteniment de la funció

Minerals: s’ha detectat que tenen alcohòlics deficiències en calci, magnesi, ferro i zinc. La investigació ho demostra bevent alcohol a si mateix fa no limitar l'absorció de minerals, però alcohol -problemes relacionats fer.

Tenint això en compte, quines vitamines s'esgota l'alcohol?

L’alcohol no només no té proteïnes, minerals i vitamines, sinó que inhibeix l’absorció i l’ús de nutrients vitals com ara tiamina ( vitamina B1 ), vitamina B12, àcid fòlic i zinc. Tiamina ( vitamina B1 ) participa en el metabolisme de proteïnes i greixos i en la formació d’hemoglobina.

A més a més, el consum d'alcohol pot causar deficiència de B12? La investigació demostra que fins i tot és moderada alcohol el consum pot disminuir la vitamina B12 es creu que els nivells alcohòlics tenen un risc de vitamina Deficiència de B12.

La gent també pregunta: quina deficiència de vitamines causa l’alcohol?

Els pacients alcohòlics crònics solen tenir una deficiència d'una o més vitamines. Les deficiències solen implicar-se folat , vitamina B6 , tiamina , i vitamina A. Tot i que la ingesta dietètica inadequada és la causa principal de la deficiència de vitamina, també poden estar implicats altres possibles mecanismes.

Quins suplements he de prendre si bec alcohol?

Inclou 250 mg de vitamina C, 150 mg de magnesi, 1500 mg de calci i 500 mg de niacina de fonts dietètiques cada dia. Un bon multivitamínic/mineral suplement (com Centrum) també es recomana.

Recomanat: