Com el ferro provoca restrenyiment?
Com el ferro provoca restrenyiment?

Vídeo: Com el ferro provoca restrenyiment?

Vídeo: Com el ferro provoca restrenyiment?
Vídeo: Видеообзор смесителя G-Ferro спустя год. 2024, Setembre
Anonim

El cos només absorbirà tant de qualsevol mineral alhora. Fins i tot amb formes altament absorbibles de ferro com el diglicinat ferrós, es produirà una gran dosi causa alguns ferro per romandre a l'intestí i contribuir a restrenyiment.

A més, per què les pastilles de ferro et fan constipar?

A: Ferro és dur al tracte digestiu. Restrenyiment és l'efecte secundari més comú, però ferro Els suplements també poden causar nàusees, indigestió, gasos i inflor. La causa del restrenyiment és el ferro en si, no cap ingredient afegit. La dosi de gluconat ferrós és menys restrenyent per a moltes persones.

A part de dalt, els trets de ferro causen restrenyiment? Ferro les infusions poden causa alguns efectes secundaris, inclosos: restrenyiment . mareig. moviments intestinals solts.

D'això, hi ha un suplement de ferro que no causi restrenyiment?

An suplement de ferro això no us molestarà l'estómac o provocar restrenyiment . Moltes dones lluiten amb ferro anèmia per deficiència. El repte més habitual són els suplements de ferro que normalment es recomanen (sulfat ferrós) com a solució no és ben tolerada. Això no molesta el estómac o provocar restrenyiment.

Els aliments rics en ferro causen restrenyiment?

Un efecte secundari que es comunica quan es pren ferro suplements és restrenyiment . Augmentar la fibra a la dieta (pans integrals, cereals, fruites i verdures), augmentar la ingesta de líquids i augmentar moderadament l'exercici ajudarà a alleujar-ho. restrenyiment . Fes-ho no prendre ferro i suplements de calci junts.

Recomanat: