Taula de continguts:

Quines són les preguntes que us heu de fer mentre us avalueu per l'estrès?
Quines són les preguntes que us heu de fer mentre us avalueu per l'estrès?

Vídeo: Quines són les preguntes que us heu de fer mentre us avalueu per l'estrès?

Vídeo: Quines són les preguntes que us heu de fer mentre us avalueu per l'estrès?
Vídeo: Сводные таблицы Excel с нуля до профи за полчаса + Дэшборды! | 1-ое Видео курса "Сводные Таблицы" 2024, Juny
Anonim

A continuació en trobeu tres preguntes Hanna suggereix preguntant-te quan ets tu et sents estressat per tal d'aconseguir tu mateix de nou a la normalitat.

  • "És això estrès Em sento meu o d'algú altre?"
  • "Puc ajudar?"
  • "Quins límits tinc necessitat per establir?"

De la mateixa manera, es pot preguntar, quines són algunes de les preguntes sobre l'estrès?

  1. Què causa l'estrès?
  2. Com reconeix l'estrès a la seva vida?
  3. Ha estat estressat recentment?
  4. Com us afecta l’estrès?
  5. Té una mena de senyal d'advertència vermella que indica massa tensió?
  6. Quan estàs estressat, com et sents físicament?
  7. Com et sents emocionalment?
  8. A més, què és l'avaluació de l'estrès? Una mesura més precisa del personal estrès es pot determinar utilitzant diversos instruments dissenyats per ajudar a mesurar les persones estrès nivells. El primer d’ells es diu Percebut Estrès Escala. Els percebuts Estrès L'escala (PSS) és un clàssic avaluació de l'estrès instrument.

    A més d'això, quines són les preguntes que es fan a l'entrevista d'estrès?

    • No teniu prou experiència per a aquesta posició. Perquè t'hauriem de contractar?
    • Creus que et va bé en aquesta entrevista?
    • Quantes altres empreses us interessen?
    • No entenc la vostra resposta. Si us plau, ho pots explicar d'una altra manera?

    Com saps que estàs estressat?

    Els símptomes físics de l'estrès inclouen:

    1. Baixa energia.
    2. Mals de cap.
    3. Malestar estomacal, inclosa diarrea, restrenyiment i nàusees.
    4. Dolors, dolors i músculs tensos.
    5. Dolor al pit i batec cardíac ràpid.
    6. Insomni.
    7. Refredats i infeccions freqüents.
    8. Pèrdua de desig i / o capacitat sexual.

Recomanat: