Taula de continguts:

Quanta aigua he de beure per a la inflor?
Quanta aigua he de beure per a la inflor?

Vídeo: Quanta aigua he de beure per a la inflor?

Vídeo: Quanta aigua he de beure per a la inflor?
Vídeo: Тест каравана в -25° . Ночёвка зимой. Как не замёрзнуть? 2024, Setembre
Anonim

Beure amunt. Sona estrany, però aconsegueix més H2O al cos ajuda eliminar aquests líquids i sodi addicionals. Apunteu-vos a dos o tres litres aigua al dia. Un altre truc és menjar-ne una mica aigua afegint aliments hidratants a la seva dieta.

En conseqüència, l’aigua potable pot ajudar a la inflor?

Tot i que pot semblar contraintuïtiu beure més aigua en retenir aigua , pot d'aigua potable en realitat ajudar a reduir la inflor . Beure molts l'aigua ajuda per netejar de manera natural els nostres sistemes d'excés aigua i sodi que podríem retenir”, diu Haber.

A més, per què em inflo després de beure aigua? Quan tu beure aigua fora de l'ampolla, és més probable que també treieu l'excés d'aire, que llauna provocar-li la panxa inflar , mentre que prendre una tassa minimitza aquestes possibilitats. El NHS acredita la deglució d’aire com una causa definida d’indesitjats inflor.

A més de més amunt, quanta aigua hauria de beure per a Debloat?

El teu cos sovint s'aferra aigua per no deshidratar-se, però si repeteix constantment ampolles de H2O, això li dóna permís per treure algunes de les seves botigues. "Assegureu-vos de consumir aigua constantment durant tot el dia ", diu Langer, que recomana beure uns 1,5 litres al dia.

Què alleuja la inflor ràpidament?

Els següents consells ràpids poden ajudar les persones a desfer-se ràpidament d'un ventre inflat:

  1. Anar a passejar.
  2. Proveu postures de ioga.
  3. Utilitzeu càpsules de menta.
  4. Proveu les càpsules d'alleujament de gasos.
  5. Proveu el massatge abdominal.
  6. Utilitzeu olis essencials.
  7. Preneu-vos un bany calent, en remull i relaxant.

Recomanat: