Taula de continguts:

Quins són els productes químics per sentir-se bé al cervell?
Quins són els productes químics per sentir-se bé al cervell?

Vídeo: Quins són els productes químics per sentir-se bé al cervell?

Vídeo: Quins són els productes químics per sentir-se bé al cervell?
Vídeo: How the food you eat affects your brain - Mia Nacamulli 2024, Juny
Anonim

És un mecanisme de supervivència: en presència d’alguna cosa bona, el cervell allibera quatre substàncies químiques principals que se senten bé endorfina , oxitocina , serotonina , i dopamina - i en presència de perill, entra el producte químic de "mala sensació", el cortisol.

En conseqüència, quins són els cinc productes químics del cervell?

Quatre productes químics importants del cervell

  • Serotonina. Probablement ja sabeu que la serotonina té un paper en el son i en la depressió, però aquest producte químic inhibidor també té un paper important en moltes de les funcions essencials del cos, incloses la gana, l'excitació i l'estat d'ànim.
  • Dopamina.
  • Glutamat.
  • Norepinefrina.

A més, quines són les hormones per sentir-se bé? En són responsables els processos bioquímics i l’alliberament de les anomenades hormones de la felicitat. Les més populars són les endorfines, dopamina i serotonina.

La gent també pregunta: com puc fer feliços els productes químics del meu cervell?

  1. # 2 Serotonina (creure en tu mateix) La confiança desencadena la serotonina.
  2. # 3 Oxitocina (generar confiança conscientment) La confiança desencadena oxitocina.
  3. # 4 Endorfina (Preneu-vos el temps per estirar-vos i riure) El dolor provoca endorfina.
  4. Cortisol # 5 (sobreviure i després prosperar) El cortisol se sent malament.
  5. Construint nous hàbits feliços.

Quins són els 4 productes químics feliços?

Aquests quatre productes químics per a la felicitat són:

  • Endorfina: el producte químic que emmascara el dolor.
  • Dopamina: l'objectiu que assoleix la substància química.
  • La serotonina: la substància química líder.
  • Oxitocina: la substància química de l’amor.

Recomanat: