Per què el sucre en sang és alt després de dinar?
Per què el sucre en sang és alt després de dinar?

Vídeo: Per què el sucre en sang és alt després de dinar?

Vídeo: Per què el sucre en sang és alt després de dinar?
Vídeo: Суп на Всю Семью! РАССОЛЬНИК в КАЗАНЕ! КАК ПРИГОТОВИТЬ 2024, Setembre
Anonim

L'amilina evita que els aliments arribin massa ràpidament a l'intestí prim (on els nutrients s'absorbeixen al torrent sanguini). Com a resultat, els aliments es digereixen encara més ràpid de l’habitual. Aquesta combinació d’insulina més lenta i d’aliments més ràpids pot causar nivell de glucosa en sang pujar bastant alt aviat després de menjar.

De la mateixa manera, podeu preguntar-vos, què és un pic normal de sucre en sang després de menjar?

Els experts varien sobre quin hauria de ser el nombre, però l'ADA diu que un objectiu general és a glicèmia nivell inferior a 180 mg/dL, d'1 a 2 hores després a menjar.

De la mateixa manera, quin hauria de ser el sucre en sang 1 hora després de menjar? Normal nivells de sucre en sang després de dinar per a diabètics The American Diabetis L'associació recomana que sucre en la sang 1 a 2 hores després el començament d'un menjar ser inferior a 180 mg/dl per a la majoria d'adults no embarassades amb diabetis . Normalment és el màxim o el màxim nivell de sucre en sang en algú amb diabetis.

Llavors, com puc baixar el sucre en sang després de menjar?

Trieu hidrats de carboni complexos i saludables, com ara fruites i verdures integrals, cereals integrals, fesols i llenties. Com que contenen fibra i són menys processats, aquests aliments no provoquen tants canvis en el vostre nivells de sucre en sang.

És normal 200 sucre en la sang després de dinar?

La lectura més alta va ser 200 després a menjar per 1 hora. Dejuni glicèmia és de gairebé entre 80 i 100. El post- menjar glucosa en sang lectura és inferior a 140. 140- 200 publicació menjar / lectura aleatòria es considera pre- diabetis.

Recomanat: