Taula de continguts:

Com es mesura el millor flux personal?
Com es mesura el millor flux personal?

Vídeo: Com es mesura el millor flux personal?

Vídeo: Com es mesura el millor flux personal?
Vídeo: Versión Completa. La importancia de la comunicación no verbal. David Matsumoto, psicólogo 2024, Juliol
Anonim

Per trobar el vostre millor flux màxim personal número, agafeu el vostre cabal màxim cada dia durant 2 a 3 setmanes. El vostre asma hauria d’estar controlat durant aquest temps. Per trobar el vostre millor personal , agafa el teu cabal màxim el més a prop possible dels següents moments del dia: Entre el migdia i les 14 h. cada dia.

Tenint en compte això, què és una bona lectura en un mesurador de cabal màxim?

Zona verda: del 80 al 100 per cent de l'habitual o normal lectures de cabal màxim són clars. A lectura de cabal màxim a la zona verda indica que la gestió de la funció pulmonar està per sota bé control. Zona groga: 50 a 79 per cent de l'habitual o normal lectures de cabal màxim indica precaució.

A més, com es configura una zona de mesurador de cabal màxim? Com prendre el vostre flux màxim

  1. Moveu el marcador a la part inferior de l’escala numerada (zero).
  2. Dempeu-vos o asseieu-vos drets.
  3. Respira profundament.
  4. Contingueu la respiració mentre col·loqueu l’embocadura a la boca, entre les dents.
  5. Bufeu el més fort i ràpid possible.
  6. Escriviu el número que obtingueu.

En segon lloc, què és un bon nombre de flux màxim?

Els homes poden tenir cabal màxim valors tan baixos com 100 litres / minut menys que el mitjana valor mostrat i encara es troben dins del normal rang. Les dones poden tenir cabal màxim valors tan baixos com 80 litres / minut menys que el mitjana valor mostrat i encara es troben dins del normal rang.

Com es llegeix un flux màxim?

Aquesta és la manera correcta d'utilitzar un mesurador de cabal màxim:

  1. Moveu el marcador a la part inferior de l’escala numerada i connecteu l’embocadura al mesurador de cabal màxim (si encara no està connectat).
  2. Dempeus si pots.
  3. Respira profundament, omplint completament els pulmons.
  4. Col·loqueu els llavis amb força al voltant de l'embocadura.

Recomanat: