Què fa l’arrel siberiana?
Què fa l’arrel siberiana?

Vídeo: Què fa l’arrel siberiana?

Vídeo: Què fa l’arrel siberiana?
Vídeo: Ukraine: le président Zelensky appelle l'UE à cesser tout commerce avec la Russie | AFP 2024, Juliol
Anonim

Algunes persones utilitzen el ginseng siberià per millorar el rendiment esportiu i la capacitat de treballar. També l’utilitzen per tractar problemes de son (insomni) i els símptomes d’infeccions causades per l’herpes simple tipus 2. També s’utilitza per augmentar la sistema immunitari , prevenir refredats i augmentar la gana.

A més, per a què serveix l'arrel d'Eleuthero siberià?

Ginseng siberià era tradicionalment solia fer-ho prevenir els refredats i la grip i augmentar l’energia, la longevitat i la vitalitat. És àmpliament utilitzat en Rússia com a "adaptogen". Un adaptogen és una substància que se suposa que ajuda el cos a afrontar millor l'estrès físic o mental.

De la mateixa manera, quina arrel d’Eleuthero he de prendre? Dosificació. Dosis de pols arrel S'han utilitzat d'1 a 4 g al dia en assaigs. Es recomanen dosis d’extractes d’E. Senticosus a menys d’1 g / dia.

En conseqüència, quins són els efectes secundaris del ginseng siberià?

Els efectes menys freqüents inclouen mal de cap, agitació, malestar estomacal, problemes menstruals (per exemple, sagnat vaginal inusual), dolor mamari i marejos. També es pot produir un augment o disminució de la pressió arterial. El ginseng siberià també pot causar somnolència , nerviosisme o canvis d’humor.

El ginseng siberià és bo per a l'ansietat?

Ginseng és eficaç en la millora de la memòria i en la prevenció directa de malalties cerebrals degeneratives com la malaltia d’Alzheimer. Així, ginseng és potencialment un candidat eficaç per alleujar l'estrès i, per tant, pot millorar els símptomes de depressió i ansietat.

Recomanat: