Taula de continguts:

Els suplements de calci són segurs per als nens?
Els suplements de calci són segurs per als nens?

Vídeo: Els suplements de calci són segurs per als nens?

Vídeo: Els suplements de calci són segurs per als nens?
Vídeo: Омолаживающий МАССАЖ ЛИЦА для стимуляции фибробластов. Массаж головы 2024, Juliol
Anonim

Per a aquests nens , a suplement de calci pot no ser una mala idea. No sol ser necessari ni tan sols és una bona idea nens prendre dosis elevades de suplements de calci (per exemple, 1.000 mg cada dia). A suplement amb 200-500 mg cada dia de calci , depenent d'un del nen edat i dieta calci ingesta, hauria de ser abundant.

En aquest sentit, quin és el millor suplement de calci per a nens?

Vitamines del calci per a nens

  • Bluebonnet Super Earth Rainforest Animalz, calci, magnesi i vitamina D3 mastega, gelat de vainilla, 90 recompenses.
  • NaturesPlus Animal Parade Font de la vida Calci Multivitamínics masticables per a nens - Sabor natural a la vainilla - 90 pastilles masticables - Promou ossos sans - Sense gluten - 90 racions.

De la mateixa manera, a quina edat hauríeu de començar a prendre calci? La majoria de la gent pot aconseguir l'adequació calci a través de la seva dieta si s’esforcen”. Dones edats De 19 a 50 haurien de consumir 1.000 mil·ligrams de calci al dia i l'objectiu de les dones majors de 50 anys és d'1, 200 mil·ligrams al dia.

També ho sabeu, els suplements de calci poden ser perjudicials?

Potencial augment de riscos per a la salut. Excessiu suplement de calci la ingesta s’ha associat amb un major risc de ronyó i possiblement un augment del risc de malalties cardiovasculars i càncer de pròstata agressiu.

Quant de calci necessiten realment els nens?

Sovint els pares se sorprenen quant calci els seus els nens realment necessiten cada dia. L'Acadèmia Americana de Pediatria ho recomana nens que són: d'1 a 3 anys reben 700 mg al dia (unes dues tasses de llet) de 4 a 8 anys reben 1.000 mg al dia (unes tres tasses de llet)

Recomanat: