Què és la TCC de la segona onada?
Què és la TCC de la segona onada?

Vídeo: Què és la TCC de la segona onada?

Vídeo: Què és la TCC de la segona onada?
Vídeo: 🧠 ¿En qué consiste la TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL (TCC)? 2024, Juny
Anonim

Segona onada de teràpia cognitivo-conductual prové de la teràpia cognitiva d'Aaron Beck. Basat en el model cognitiu, afirma que les persones es veuen afectades més negativament que els seus pensaments automàtics i els seus patrons de pensament sobre esdeveniments negatius que els mateixos esdeveniments.

També cal saber, quines són les 3 ones de CBT?

Fins ara n’hi ha hagut tres principals enfocaments sorgits des de Freud i les seves idees de psicoanàlisi. Aquests són psicodinàmics, humanistes i cognitius. La tercera onada que ara estem veient és una resposta a la teràpia cognitiva i fa més d'una dècada que està en curs.

A més, qui va fundar CBT? Beck

Simplement, què diferencia les teràpies cognitives de segona i tercera onada?

Tots dos enfocaments estan orientats a objectius, però teràpies de segona ona se centren més en presentar símptomes, mentre que teràpies d'ona tercera centrar-se més en treballar per aconseguir objectius de vida més àmplis.

En què consisteix la CBT?

Teràpia conductual cognitiva ( CBT ) és un tractament de psicoteràpia a curt termini orientat a objectius que adopta un enfocament pràctic i pràctic per a la resolució de problemes. El seu objectiu és canviar els patrons de pensament o de comportament que hi ha darrere de les dificultats de les persones, i així canviar la seva manera de sentir.

Recomanat: