Taula de continguts:

Quin és l’antagonista del serrat anterior?
Quin és l’antagonista del serrat anterior?

Vídeo: Quin és l’antagonista del serrat anterior?

Vídeo: Quin és l’antagonista del serrat anterior?
Vídeo: Crónica Rosa: ¿Qué hay entre Gloria Camila y Miguel Abellán? 2024, Juny
Anonim

Múscul major romboïdal

Múscul menor romboïdal

A més, quin és l’antagonista de l’escàpula del levador?

Acció: eleva l’escàpula; quan l’omòplat es fixa, doblega el coll lateralment. Sinergista : Trapezi (part mitjana), romboide major i menor. Antagonista: Latissimus dorsi , Pectoralis major i menor, Serratus anterior, Subclavius, Trapezi (part inferior).

En segon lloc, què significa el serrat anterior? El serratus anterior és un múscul que s’origina a la superfície de la 1a a la vuitena costella al costat del pit i s’insereix al llarg de la totalitat anterior longitud del límit medial de l’omòplat. El serratus anterior actua per tirar l’omòplat cap endavant al voltant del tòrax.

En conseqüència, quin és el múscul antagonista del supraespinós?

És el principal múscul per a la rotació medial humeral i ajuda amb adducció. Sinergista: Teres major , Latissimus dorsi i Pectoralis major. Antagonista : Infraspinatus, Teres minor.

Quins exercicis treballen el serrat anterior?

Aquí teniu uns quants exercicis que val la pena fer amb els vostres entrenaments

  • 1) El jersei.
  • 2) Roda Ab.
  • 3) Augment de l’espatlla del pla escapular.
  • 4) Immersió.
  • 5) Rastreigs d’óssos.
  • 6) Push-Ups Scap.
  • 7) Serratus de cable Serratus.

Recomanat: