Taula de continguts:

Com es diu el múscul del maluc?
Com es diu el múscul del maluc?

Vídeo: Com es diu el múscul del maluc?

Vídeo: Com es diu el múscul del maluc?
Vídeo: Versión Completa. "Hay que ser valiente en la vida y en el amor". Albert Espinosa, escritor 2024, Juliol
Anonim

El psoas és el principal maluc flexor, assistit per l’ilíac. El pectineu, els adductors llargs, brevis i magnus, així com el tensor fasciae latae també participen en la flexió. El gluteus maximus és el principal maluc extensor, però la part inferior del magnus adductor també juga un paper.

Quant a això, què és el múscul de l'os del maluc?

Iliopsoas. Els iliopsoas múscul és un poderós maluc flexor que travessa la part superior del maluc articulació i treballa per tirar del genoll cap amunt i fora del terra. Està format per dos músculs : el psoas i iliacus. Aquests músculs córrer des de la part inferior de la columna vertebral i la pelvis, unir-se, i després fixar-se mitjançant un tendó a la part superior de la cuixa.

quins músculs suporten l'articulació del maluc? L'articulació del maluc està envoltada per diversos músculs, inclosos:

  • Músculs gluteals, situats a la part posterior del maluc (natges);
  • El múscul adductor de la cuixa interna;
  • El múscul iliopsoas, que s’estén des de la part inferior de l’esquena fins al fèmur superior;
  • Quàdriceps, un grup de quatre músculs que comprèn la part frontal de la cuixa; i.

Tenint en compte això, com es tracta d’un múscul estirat al maluc?

Algunes formes comunes d’ajudar a tractar la tensió del flexor de maluc són:

  1. Descansar els músculs per ajudar-los a curar-se tot evitant activitats que puguin causar tensions addicionals.
  2. Utilitzar un embolcall de compressió per la zona.
  3. Aplicació d’un paquet de gel a la zona afectada.
  4. Aplicació d’un paquet de calor a la zona afectada.
  5. Una dutxa o banyera calenta.

Hi ha algun múscul al maluc?

Comparteix a Pinterest El psoas músculs formen part de el maluc flexor músculs . El maluc es poden trobar flexors connectats el A dalt de el fèmur, que és el os més gran de el cos, a el lumbar, malucs i engonals. Allà són diverses maluc flexor músculs que tots funcionen perquè una persona sigui mòbil.

Recomanat: