Taula de continguts:

Què és l’afany i l’angoixa?
Què és l’afany i l’angoixa?

Vídeo: Què és l’afany i l’angoixa?

Vídeo: Què és l’afany i l’angoixa?
Vídeo: საქართველოს მომავლის არმია!?🔴(80 000 ჯარისკაცი) 2024, Juny
Anonim

L'esmentat Dr. Lazarus (basant-se en l'obra del Dr. Selye) va suggerir que hi ha una diferència entre eustress , que és un terme per a estrès positiu, i angoixa , que fa referència a l’estrès negatiu. A la vida quotidiana, sovint fem servir el terme "estrès" per descriure situacions negatives.

Quin és un exemple d’eustress i angoixa?

An exemple d'Eustress , seria una tasca de treball desafiadora que es percep ni massa difícil ni massa fàcil. Un altre exemple , seria un entrenament de força. 2. Angoixa per altra banda, és una forma d’estrès negativa: la que més sovint associem a l’estrès.

A més, quins són alguns exemples d’angoixa? Els més comuns exemples d’angoixa inclouen: la defunció d’un cònjuge, la sol·licitud de divorci, la pèrdua de contacte amb els éssers estimats, la defunció d’un membre de la família, l’hospitalització (un mateix o un familiar), lesions o malalties (un mateix o un membre de la família), un abús o una negligència, Separació del cònjuge o comesa

De la mateixa manera, quins són els signes d’eustress?

Eustress, o positiu estrès , té les següents característiques: Motiva, centra l'energia.

Els patrons de comportament habituals que poden conduir a l’estrès inclouen:

  • Superprogramació.
  • No ser assertiu.
  • Procrastinació i / o no planificar amb antelació.

Quins són els exemples de situacions que provoquen angoixa?

Exemples d'Eustress i Distress

  • La mort d'un cònjuge.
  • Sol·licitud de divorci.
  • Perdre el contacte amb els éssers estimats.
  • La mort d’un membre de la família.
  • Hospitalització (un mateix o un familiar).
  • Lesió o malaltia (un mateix o un familiar).
  • Ser maltractat o descuidat.
  • Separació del cònjuge o parella de parella compromesa.

Recomanat: