Quin és un exemple de desencadenament intern?
Quin és un exemple de desencadenament intern?

Vídeo: Quin és un exemple de desencadenament intern?

Vídeo: Quin és un exemple de desencadenament intern?
Vídeo: Què és un institut? 2024, Juliol
Anonim

TRIGGERS INTERNS són sentiments que la gent té abans o durant el consum de drogues o durant el consum de drogues. Per exemple, algunes persones poden sentir-se insegures sobre el sexe i creuen que han de beure alcohol per relaxar-se abans de tenir relacions sexuals. EXTERN TRIGGERS són les persones, els llocs i les coses associades a beure o consumir drogues.

De la mateixa manera, podeu preguntar-vos, què és un activador intern?

An activador intern és una cosa que passa a les nostres ments o cossos que afavoreix l’afany de recaiguda. Mentre que extern desencadenants es defineixen com a persones, llocs i coses; desencadenants interns generalment cauen sota fam, ràbia, solitud o fatiga.

A més, quin és el desencadenant? A disparador és una cosa que dispara una cinta de memòria o un flashback que transporta la persona de tornada al cas del seu trauma original. Desencadenants són molt personals; coses diferents disparador persones diferents. El supervivent pot començar a evitar situacions i estímuls que creu que van provocar el flashback.

En conseqüència, com puc identificar els meus desencadenants?

Identifiqueu els activadors . Traieu un tros de paper i un bolígraf o llapis. Trobeu un lloc privat i tranquil per enregistrar el vostre pensaments durant aquest exercici. Tingueu en compte que aquest exercici us pot causar angoixa, ja que pensareu en situacions que activar el vostre símptomes, així que planeja fer alguna cosa calmant després.

Què són el full de treball dels activadors?

El nostre Full de treball Triggers presentarà als vostres clients desencadenants amb una definició i consells senzills, alhora que els guia a través del procés d’identificació dels seus desencadenants . Després d’identificar-se desencadenants , se us demanarà als vostres clients que desenvolupin estratègies per evitar o fer front a les seves desencadenants.

Recomanat: