Els tomàquets afecten la tiroide?
Els tomàquets afecten la tiroide?

Vídeo: Els tomàquets afecten la tiroide?

Vídeo: Els tomàquets afecten la tiroide?
Vídeo: 10 срочных признаков вашей проблемы с щитовидной железой 2024, Juliol
Anonim

Els aliments fibrosos són espàrrecs, mongetes verdes, remolatxa, bròquil cuit, cols de Brussel·les cuites, pastanagues, api, cogombre, all, enciam, bolets, cebes tomàquets i espinacs cuits. Molta gent amb hipotiroïdisme són deficients en magnesi, B-12, zinc, iode, B2, vitamina C, seleni, vitamina D i vitamina A.

En conseqüència, es poden menjar tomàquets amb hipotiroïdisme?

Fruites i verdures riques en antioxidants Nabius, tomàquets , pebrots i altres aliments rics en antioxidants llauna millorar la salut en general i beneficiar els tiroide glàndula. Menjar els aliments rics en vitamines del grup B, com els cereals integrals, també poden ajudar.

En segon lloc, quins aliments són dolents per a la tiroide?

  • aliments de soja: tofu, tempeh, edamame, etc.
  • certes verdures: col, bròquil, col arrissada, coliflor, espinacs, etc.
  • fruits i plantes fècules: moniatos, mandioca, préssecs, maduixes, etc.
  • fruits secs i llavors: mill, pinyons, cacauets, etc.

A més, quines verdures són dolentes per a la tiroide?

Si ho feu, és una bona idea limitar la ingesta de cols de Brussel·les, col , coliflor, col , naps i bok choy, perquè la investigació suggereix que la digestió d’aquestes verdures pot bloquejar la capacitat de la tiroide d’utilitzar iode, que és essencial per a la funció normal de la tiroide.

La mantega de cacauet és dolenta per a la tiroide?

Sintètic tiroide la substitució hormonal és segura i eficaç quan s’utilitza segons les quantitats correctament prescrites. Els efectes secundaris són relativament poc freqüents. Sembla que es desencadenen diversos aliments hipotiroïdisme , dos dels quals són cacauets i mantega de cacauet.

Recomanat: