Taula de continguts:
Vídeo: Com us sentiu quan escriviu?
2024 Autora: Michael Samuels | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 01:40
Postura ben asseguda en escriure
- Recolzant l’esquena contra la cadira per obtenir el màxim suport.
- Recolzant els peus a terra o sobre un reposapeus.
- Mirar recte sense inclinar-se cap endavant.
- Posicionar els genolls al mateix nivell o lleugerament més baix que els malucs.
- Relaxant les espatlles.
D’aquesta manera, com us sentiu mentre escriviu?
- Els vostres ulls haurien d’estar a l’alçada de la part superior del monitor de l’ordinador.
- Les espatlles haurien d’estar relaxades i baixes, no altes i inclinades.
- Els braços inferiors han de ser paral·lels al terra.
- No hauríeu d’arribar massa lluny al teclat i al ratolí.
- Els peus haurien d’estar plans a terra.
De la mateixa manera, com hauríeu de situar el teclat? Construint al voltant el postura natural, el teclat i el ratolí hauria estar posicionat a a manera que es manté el vostre colzes al vostre costats i el vostre braços a sota o a sota a Angle de 90 graus. Per aquí, el es redueix la càrrega muscular i vostè no s'està esforçant. Alçada. Col·loqueu el teclat 1 a 2 polzades per sobre el vostre cuixes.
D’aquesta manera, com haurien de ser els meus canells en escriure?
La vostra teclat hauria estar a una alçada que permet el vostre els colzes estar doblegats uns 90 graus i propers el vostre costats. Hi ha molts teclats i safates de teclat canell suports per ajudar a mantenir els canells en una posició neutra, gairebé recta. Però canell només hi ha coixinets de descans.
El meu teclat ha de ser pla o alçat?
Si el teu teclat és plana i en un plana superfície, després els avantbraços hauria ser aproximadament paral·lel a el pis. De la mateixa manera, si el vostre teclat s'inclina cap avall i s'allunya de vosaltres, dels colzes hauria sigues una mica més amunt el vora frontal del vostre teclat.
Recomanat:
Per què em inflo quan menjo sucre?
Com que molts menjars brossa són rics en greixos i sucre, aquest doble malestar pot provocar inflor. "El que realment passa amb el sucre és que, en primer lloc, esteu alimentant els bacteris de l'intestí per començar a menjar els sucres que s'estan digerint, de manera que poden produir més gas", diu King
Quan es va aprovar sb277?
Jerry Brown va signar S.B. 277 a 30 de juny de 2015. Entre altres coses, la legislació exigia que els nens inscrits en una escola o guarderia pública o privada es vacunessin contra 10 malalties específiques infantils, incloses el xarampió, les galteres i la tos ferina, a partir de l’1 de juliol de 2016
Sentiu olor a clor?
Si teniu una forta olor de clor provinent de la vostra piscina, en realitat no és l’olor de clor, sinó l’olor de les cloramines. Les cloramines són el resultat d’un compost químic de clor i amoníac. És de naturalesa tòxica i és verinós per als animals i els peixos
Què sentiu per treure sang?
Tot i que treure sang és idealment una experiència ràpida i mínimament dolorosa, és possible que algunes persones se sentin molt nervioses per enganxar-se amb una agulla o veure la seva pròpia sang. Feu que la persona que us prengui la sang us digui que desvieu la mirada abans de portar una agulla al braç
Com us sentiu còmode amb l'artritis de maluc?
Seieu amb el quadrat inferior a la cadira, l’esquena contra el respatller de la cadira i les espatlles cap endavant. Assegureu-vos que els peus estiguin plans a terra, que el pes sigui uniforme als malucs i que els genolls estiguin en un angle de 45 graus