Taula de continguts:

Quines són les lesions habituals en els esports?
Quines són les lesions habituals en els esports?

Vídeo: Quines són les lesions habituals en els esports?

Vídeo: Quines són les lesions habituals en els esports?
Vídeo: Els Esports 2024, Juliol
Anonim

Les set lesions esportives més freqüents són:

  • Turmell esquinç .
  • Estirada de l'engonal.
  • Isquiotibials cep .
  • Férules de tibia.
  • Lesió al genoll: llàgrima ACL.
  • Lesió al genoll: síndrome patelofemoral: lesió resultant del moviment repetitiu de la ròtula contra l'os de la cuixa.
  • Colze de tennis (epicondilitis)

A més, quines són les deu lesions esportives més freqüents?

Top 10 de lesions esportives més freqüents

  1. Síndrome patelofemoral. La majoria de lesions esportives afecten la part inferior del cos, especialment les lesions de genoll.
  2. Lesió a l’espatlla.
  3. Tennis o Golf Elbow.
  4. Tensió isquiotibial.
  5. Ciàtica.
  6. Férula de tibia.
  7. Tir de l'engonal.
  8. Concussió.

En segon lloc, què són les lesions esportives? Lesions esportives feu referència als tipus de lesió que es produeixen durant esports o fer exercici. Tot i que és possible ferir qualsevol part del cos quan es juga esports , el terme lesions esportives s'utilitza habitualment per referir-se a lesions del sistema musculoesquelètic.

També se’m va preguntar: quines són les lesions habituals?

Els tipus més habituals de lesions esportives són:

  • Esquinços. Estirar o esquinçar els lligaments resulta en un esquinç.
  • Ceps. Estirar o esquinçar músculs o tendons resulta en un esquinç.
  • Lesions al genoll.
  • Músculs inflats.
  • Trencament del tendó d’Aquil·les.
  • Fractures.
  • Dislocacions.
  • Lesió del manegot dels rotadors.

Quines són les causes més freqüents de lesions esportives?

Lesions esportives solen causar-se per un ús excessiu, un impacte directe o l’aplicació d’una força superior a la que pot suportar estructuralment la part del cos. Lesions freqüents inclouen contusions, esquinços, ceps, articulació lesions i el nas sagna.

Recomanat: