Taula de continguts:

Per què em fa mal l’estómac a primera hora del matí?
Per què em fa mal l’estómac a primera hora del matí?

Vídeo: Per què em fa mal l’estómac a primera hora del matí?

Vídeo: Per què em fa mal l’estómac a primera hora del matí?
Vídeo: ✅ Какие КАШИ ВРЕДЯТ Здоровью ❗❗ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ❗❗ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ 2024, Juliol
Anonim

Indigestió

Tingueu en compte aquesta indigestió és un símptoma d’una altra afecció, com ara reflux àcid, úlceres o malaltia de la vesícula biliar. Símptomes llauna es produeix després de menjar, així que és possible tenir mal de panxa al matí Després de l'esmorzar. Menjar menjars més petits, fer exercici regularment i controlar l’estrès pot millorar la indigestió.

De la mateixa manera, es pregunta: per què em molesta l’estómac cada matí?

Matí les nàusees també poden ser causades per la vostra dieta. Per exemple, menjar un gran menjar just abans d’anar a dormir pot causar reflux àcid. També podria ser un senyal que el sucre en sang és baix. Segons Healthline, un nas bloquejat o una congestió sinusal poden exercir pressió sobre l’oïda interna, cosa que provoca una malaltia malestar estomacal i nàusees.

També sabeu, per què em fa mal l'estómac després de dormir? Problemes digestius són considerat el causa més freqüent de mal de panxa per la nit. Menjar a prop d’anar a dormir vol dir digestió és és més probable que es produeixi estirat, cosa que el fa més fàcil estómac àcid per viatjar de nou el tracte digestiu.

Tenint això en compte, com puc evitar que el meu estómac faci mal al matí?

Si voleu prevenir el mal de ventre, aquí teniu alguns bons consells a seguir:

  1. No mengeu en excés.
  2. Consumeu aliments rics en fibra, com ara fruites i verdures, de manera que els moviments intestinals són regulars.
  3. Beu molts líquids, sobretot aigua.
  4. Renteu-vos les mans abans de menjar.
  5. No mengeu just abans d’anar a dormir.

Per què em fa mal l’estómac quan prenc aigua amb l’estómac buit?

Segons Step to Health, beure almenys 3 gots de aigua amb l’estómac buit pot reduir el nivell d’acidesa del vostre estómac , resultant en una disminució de la freqüència de rampes que provoquen gastritis.

Recomanat: