Taula de continguts:

La fibra us neteja les artèries?
La fibra us neteja les artèries?

Vídeo: La fibra us neteja les artèries?

Vídeo: La fibra us neteja les artèries?
Vídeo: Шпатлевка стен и потолка. З способа. Какой самый быстрый? 2024, Juliol
Anonim

Ple de fibra i minerals, ajuda a reduir la pressió arterial i a prevenir els coàguls de sang llauna conduir a malalties cardiovasculars greus. Funciona dins el venes i artèries per alleujar la inflamació que es pot haver acumulat amb el pas del temps.

Tenint en compte això, podeu revertir l’acumulació de placa a les artèries?

Plaques començar a artèria parets i creixen al llarg dels anys. Bloquejat artèries causat per acumulació de placa i els coàguls de sang ho són el principal causa de mort a el EUA Reducció del colesterol i altres factors de risc llauna ajudar a prevenir el colesterol plaques a partir de la formació. De tant en tant llauna fins i tot al revés alguns acumulació de placa.

De la mateixa manera, quins medicaments eliminen la placa de les artèries? Estatines pot invertir Placa Construir. 13 de març del 2006 (Atlanta): per primera vegada, una estatina popular que redueix el colesterol droga s'ha demostrat que és clar placa del cor tapat de greix artèries . "Desprendre el cor artèries de placa abans es creia que era inabastable ", diu l'investigador Steven Nissen, MD.

En aquest sentit, com es netegen les artèries?

Feu una dieta saludable per al cor

  1. Afegiu més greixos bons a la vostra dieta. Els greixos bons també s’anomenen greixos insaturats.
  2. Retalleu les fonts de greixos saturats, com ara la carn i els productes lactis grassos. Trieu talls de carn magra i proveu de menjar més a base de plantes.
  3. Eliminar les fonts artificials de greixos trans.
  4. Augmenteu la ingesta de fibra.
  5. Tallar el sucre.

Es pot revertir les artèries obstruïdes?

A. Si vostè tingueu la gana de fer canvis importants en el vostre estil de vida, tu pots , en efecte, al revés coronari artèria malaltia. Aquesta malaltia és l'acumulació de placa carregada de colesterol a l'interior artèries nodrint el vostre cor, un procés conegut com aterosclerosi.

Recomanat: