Per què es considera la cafeïna un diürètic?
Per què es considera la cafeïna un diürètic?

Vídeo: Per què es considera la cafeïna un diürètic?

Vídeo: Per què es considera la cafeïna un diürètic?
Vídeo: Taquicardia, elevación pulsaciones, ¿cuándo debo preocuparme? 2024, Juny
Anonim

A diürètic és una substància que fa que el cos produeixi orina i s’ha suggerit cafeïna pot fer-ho perquè augmenta el flux sanguini a través dels ronyons. "Hi ha proves que cafeïna en quantitats més altes actua com a diürètic en algunes persones, però la ingesta moderada no és tan significativa ", diu ella.

D’aquesta manera, el cafè és realment un diürètic?

No, Cafè i el te no són En realitat Deshidratant. Aquí tens el perquè. Però malgrat el que has sentit, cafè i el te amb cafeïna no són deshidratants, diuen els experts. És cert que la cafeïna és suau diürètic , el que significa que fa que els ronyons eliminin sodi i aigua addicionals del cos a través de l'orina.

De la mateixa manera, què fa que el te i el cafè siguin diürètics? La cafeïna ho fa augmentant el flux sanguini als ronyons, animant-los a treure més aigua (2). Això diürètic l’efecte pot fer que orinis amb més freqüència, cosa que pot afectar la hidratació més que les begudes sense cafeïna. Alguns tes contenen cafeïna, un compost amb diürètic propietats.

D'això, quin ingredient del cafè el converteix en diürètic?

Cafè . El cafè és una beguda molt popular que s’ha relacionat amb alguns avantatges impressionants per a la salut. També és natural diürètic , principalment per la seva cafeïna contingut (1). Dosi elevades de cafeïna entre 250 i 300 mg (l'equivalent a unes dues o tres tasses de cafè ) se sap que tenen a diürètic efecte (2).

La cafeïna és un depressor?

La cafeïna també és un estimulant. La cafeïna no sol ser perillós quan s’utilitza amb cura. Depressius són un grup de medicaments que frenen l’activitat al cervell i al cos. L’alcohol és el més utilitzat depressiu.

Recomanat: