Taula de continguts:

Com avalueu la circulació a les cames?
Com avalueu la circulació a les cames?

Vídeo: Com avalueu la circulació a les cames?

Vídeo: Com avalueu la circulació a les cames?
Vídeo: les numéros des quais - Karambolage - ARTE 2024, Juliol
Anonim

En les cames , el llocs més habituals per palpar polsos quan valoració de la circulació són a el artèria femoral (pols femoral) i el artèria pedis dorsal (pols del pedal). Sobre valoració , haureu de palpar un fort pols en aquestes zones. Polsos febles, filosos i irregulars indiquen una pèrdua de circulació.

En conseqüència, com se sap si té una mala circulació a les cames?

Signes de mala circulació quan el vostre extremitats llauna 't aconseguir prou sang, teu les mans o els peus poden sentir-se freds o adormits. Si tu ' re pell clara, les teves cames pot aconseguir un matís blau. Mala circulació també llauna sec teu pell, girar teu les ungles fràgils, i fer teu cauen els cabells, sobretot teu peus i cames.

Quina vitamina és bona per a la circulació sanguínia? Vitamina B. Concretament vitamina La B3, coneguda com a niacina, serveix per enfortir-se sang vasos i augmentar el flux de sang , de manera que arriba sense dificultat als braços i a les cames. També afavoreix la producció de vermell sang cèl·lules i ajuda evitar l’enduriment de les artèries.

En conseqüència, quines pastilles ajuden a la circulació?

La pentoxifilina s’acostuma a fer millorar el flux sanguini en pacients amb circulació problemes per reduir el dolor, les rampes i el cansament a les mans i als peus. Funciona disminuint el gruix (viscositat) de la sang. Aquest canvi permet que la sang flueixi més fàcilment, especialment als petits vasos sanguinis de les mans i els peus.

Com puc millorar la circulació a les cames quan dormo?

Proveu aquestes posicions assegudes que ajuden a millorar la circulació de les venes:

  1. Seieu amb les cames lleugerament separades i els peus a terra.
  2. També podeu elevar lleugerament les cames per facilitar la circulació.
  3. Mentre dorms, recolza les cames sobre un coixí per millorar el flux sanguini.

Recomanat: