Taula de continguts:

Quins avantatges té el suplement de zinc?
Quins avantatges té el suplement de zinc?

Vídeo: Quins avantatges té el suplement de zinc?

Vídeo: Quins avantatges té el suplement de zinc?
Vídeo: ⭐️ FALTA DE ZINC 😏 5 SÍNTOMAS de ALERTA [CUIDADO] ⚠️ 2024, Juliol
Anonim

Els següents són alguns dels beneficis del zinc per a la salut:

  • 1) Zinc i la regulació de la funció immune.
  • 2) Zinc per tractar la diarrea.
  • 3) Zinc efectes sobre l'aprenentatge i la memòria.
  • 4) Zinc per tractar el refredat comú.
  • 5) De zinc paper en la cicatrització de ferides.
  • 6) Zinc i disminució del risc de malaltia crònica relacionada amb l'edat.

A més, què us fa el zinc sexualment?

Zinc ajuda a produir la clau sexe hormones, com la testosterona i la prolactina. Zinc també permet la creació del component principal del fluid prostàtic. Hi ha proves que la dieta zinc pot afectar el mascle sexual competència.

També es pot preguntar, quins són els signes d'una deficiència de zinc? Ella diu que una deficiència de zinc pot produir els següents símptomes:

  • Alteració / pèrdua de gust i olor.
  • Anorèxia (manca o pèrdua de gana)
  • Apatia.
  • Marxa atàxica (moviments no coordinats)
  • Disminució de la immunitat.
  • Depressió.
  • Diarrea.
  • Caiguda excessiva del cabell.

A més, quan haig de prendre suplements de zinc?

Suplements de zinc són més efectius si es prenen almenys 1 hora abans o 2 hores després dels àpats. No obstant això, si suplements de zinc poden provocar malestar estomacal ser pres amb un àpat. Si ho feu, haureu de comunicar-ho al vostre professional sanitari presa teu suplement de zinc amb menjars.

Quant de temps triga a funcionar els suplements de zinc?

Minerals, que zinc és, són excepcionalment lents, però. Dóna-li almenys 3 mesos (o, al voltant de 90 dies, o 16 setmanes) fins que n'hi hagi llarg -se solucionen les deficiències a termini. Només llavors i només llavors començareu a veure els seus efectes. En essència, triga molt lent perquè zinc és un mineral i els minerals són roques.

Recomanat: