Funciona la teràpia ACT?
Funciona la teràpia ACT?

Vídeo: Funciona la teràpia ACT?

Vídeo: Funciona la teràpia ACT?
Vídeo: TERAPIA de ACEPTACIÓN Y COMPROMISO (ACT) 💥 2024, Juliol
Anonim

Una metaanàlisi del 2009 va trobar-ho ACTUAR va ser més eficaç que el placebo i el "tractament habitual" per a la majoria de problemes (amb l'excepció de l'ansietat i la depressió), però no més eficaç que la TCC i altres teràpies tradicionals. La seva eficàcia era similar als tractaments tradicionals com el comportament cognitiu teràpia (CBT).

De la mateixa manera, és eficaç la teràpia d’acceptació i compromís?

Antecedents i objectius Teràpia d'acceptació i compromís ( ACTUAR ) és un enfocament psicoterapèutic jove. Amplia el comportament cognitiu tradicional Teràpia (TCC) sobretot per la seva atenció plena i la seva valoració de la vida. Els resultats de la investigació disponibles indiquen ACTUAR ser generalment eficaç en comparació amb les condicions de control.

Posteriorment, la pregunta és: per què funciona la teràpia d’acceptació i compromís? Teràpia d'acceptació i compromís ( ACTUAR ) anima la gent a acceptar els seus pensaments i sentiments en lloc de lluitar o sentir-se culpable per ells. ACTUAR desenvolupa flexibilitat psicològica i és una forma de comportament teràpia que combina habilitats de mindfulness amb la pràctica de l'auto- acceptació.

En conseqüència, per a què serveix la teràpia ACT?

Quan es ACT usat ha sigut usat eficaçment per ajudar a tractar l’estrès laboral, provar ansietat, trastorn d’ansietat social, depressió, trastorn obsessiu-compulsiu i psicosi. També ho ha estat usat per ajudar a tractar afeccions mèdiques com el dolor crònic, l'abús de substàncies i la diabetis.

Quantes sessions és la teràpia d'acceptació i compromís?

Ubicació / institució: dos estats occidentals als Estats Units. Aquest estudi va investigar l’eficàcia de vuit sessions de Teràpia d’acceptació i compromís ( ACTUAR ) per al trastorn obsessiu-compulsiu adult (TOC) en comparació amb l’entrenament de relaxació progressiva (PRT).

Recomanat: