Taula de continguts:

Quant de temps han de ser les migdiades per als 11 mesos?
Quant de temps han de ser les migdiades per als 11 mesos?

Vídeo: Quant de temps han de ser les migdiades per als 11 mesos?

Vídeo: Quant de temps han de ser les migdiades per als 11 mesos?
Vídeo: Versión Completa. Estoicismo: una filosofía de vida. Massimo Pigliucci, doctor en Filosofía 2024, Setembre
Anonim

Una mica menys de 14 hores de son en un període de 24 hores, inclòs el son nocturn i migdiades . Dos migdiades durant el dia (matí i tarda) és típic, tot i que alguns nadons es mouran només cap a un llarg migdiada cada dia. Obteniu més informació sobre les necessitats de son a aquesta edat.

Quant a això, quant de temps ha d’estar despert un nen d’onze mesos entre migdiades?

Horari de son del nadó: 10-12 mesos

El dia hauria de començar De 6 a 7:30 AM
Total d'hores de son (en un període de 24 hores) 11 a 14 hores
Siestes 1 o 2 migdiades, d'1 a 2 hores cadascuna
El temps despert entre els son De 2,5 a 3,5+ hores
El tram més llarg de son nocturn De 7 a 12 hores

En segon lloc, hauríeu de despertar un nen d’onze mesos de la migdiada? Per a nadons molt petits, una tarda migdiada potser no interfereixi en absolut amb l'hora d'anar a dormir, però per als majors de tres o quatre anys mesos , això llauna fer una llarga nit. Diu Stremler tu pots intentar despert el vostre nadó des de darrer dia migdiada , però potser no funcionarà, de manera que recomana tornar-ho a provar l'endemà per aconseguir-ho migdiada en abans.

A banda d'això, quant de temps ha de tenir una migdiada d'1 any?

Normalment, els nens d’aquesta edat dormir durant uns 11 1 / 2 hores a la nit i triga dues migdiades durant el dia durant un total d’unes 14 hores de cada 24. En el moment en què el vostre fill compleixi el seu segon aniversari, pot estar dormint aproximadament una hora menys, amb només una migdiada formant part de les seves típiques 13 hores més o menys de temps d'inactivitat.

Com puc fer que el meu fill d'11 mesos faci la migdiada?

Per facilitar al nadó la migdiada:

  1. Estableix l'estat d'ànim. Un entorn fosc, tranquil i còmode i fresc pot ajudar a dormir el vostre nadó.
  2. Poseu el vostre bebè al llit somnolent, però despert.
  3. Eviteu aguantar, sacsejar o alimentar el vostre nadó per dormir.
  4. Estar segur.
  5. Sigues coherent.

Recomanat: