Què és un bon ritme de pols i pressió arterial?
Què és un bon ritme de pols i pressió arterial?

Vídeo: Què és un bon ritme de pols i pressió arterial?

Vídeo: Què és un bon ritme de pols i pressió arterial?
Vídeo: Смарт-Часы Maimo Watch - Детальный ОБЗОР + ТЕСТЫ 2024, Juliol
Anonim

La pressió arterial òptima normalment es defineix com a sistòlica de 120 mm Hg, que és la pressió vostra batega el cor - més de 80 mm Hg diastòlica - que és la pressió com la teva cor relaxa. Per a la seva freqüència cardíaca en repòs , l'objectiu és d'entre 60 i 100 batecs per minut ( BPM ).

A saber també, quina és la freqüència de pols normal?

A freqüència cardíaca en repòs normal per als adults oscil·la entre 60 i 100 pulsacions per minut. En general, un menor ritme cardíac en repòs implica més eficient cor funció i una millor forma cardiovascular. Per exemple, un atleta ben entrenat pot tenir un freqüència cardíaca normal en repòs més a prop de 40 pulsacions per minut.

De la mateixa manera, què és un ritme cardíac perillós? La taquicàrdia es refereix a un repòs ràpid ritme cardíac , normalment més de 100 batecs per minut. La taquicàrdia pot ser perillós , en funció de la seva causa subjacent i de la dificultat de cor ha de treballar. No obstant això, la taquicàrdia augmenta significativament el risc d’ictus, aturada cardíaca sobtada i mort.

En conseqüència, què és una bona freqüència cardíaca per a la meva edat?

El descans normal ritme cardíac per a adults més l'edat de 10 anys, inclosos els adults majors, és d'entre 60 i 100 batecs per minut (ppm). Els atletes molt entrenats poden descansar ritme cardíac per sota de 60 ppm, de vegades arribant a 40 ppm. El descans ritme cardíac pot variar dins d’aquest rang normal.

Hi ha una correlació entre la freqüència cardíaca i la pressió arterial?

Freqüència cardíaca i pressió arterial no necessàriament augmenten al mateix temps taxa . Una pujada ritme cardíac no causa el vostre pressió sanguínea augmentar alhora taxa . Tot i que el vostre cor batega més vegades per minut, saludable sang els vasos es dilaten (es fan més grans) per permetre més sang per fluir més fàcilment.

Recomanat: