Quins són els pilars del benestar?
Quins són els pilars del benestar?

Vídeo: Quins són els pilars del benestar?

Vídeo: Quins són els pilars del benestar?
Vídeo: L'enterrament de l'estat del benestar 2024, Juliol
Anonim

Tenim diferents pilars del benestar : físic, mental, emocional, creatiu, financer, social i espiritual. A nivell de la nostra vida, tenim una vida laboral i familiar, una vida social i un món intern.

Tenint en compte això, quins són els cinc pilars del benestar?

Si el fitxer 5 pilars De benestar holístic; nostre mental, emocional, físic, espiritual i social benestar es troben en homeòstasi.

A més, quins són els quatre pilars del benestar? Els recursos i l'educació en salut i benestar són fonamentals per al nostre enfocament de l'atenció. Els nostres quatre pilars de benestar serveixen com a fonament d'un estil de vida saludable i inclouen: moviment / exercici; dieta d'aliments integrals/nutrició saludable; control de l'estrès i son; i connexió amb la comunitat i el propòsit de la vida.

De la mateixa manera, es pregunta: quins són els components del benestar?

Investigadors de diferents disciplines han examinat diferents aspectes del benestar que inclouen els següents4, 34, 38, 39, 41-46:

  • Benestar físic.
  • Benestar econòmic.
  • Benestar social.
  • Desenvolupament i activitat.
  • Benestar emocional.
  • Benestar psicològic.
  • Satisfacció de la vida.
  • Satisfacció específica del domini.

Quins són els pilars de la salut?

No estàs sol. Els experts consideren àmpliament que l’exercici físic, una bona alimentació, la relaxació i el son són fonamentals saludable vivent. Si bé aquests anomenats “quatre pilars ”De bé salut ajuden a mantenir el teu cos en funcionament, també fan meravelles per al teu benestar emocional.

Recomanat: