Què passa si obteniu massa zinc?
Què passa si obteniu massa zinc?

Vídeo: Què passa si obteniu massa zinc?

Vídeo: Què passa si obteniu massa zinc?
Vídeo: ЭЛЕКТРОДЫ БОЛЬШЕ НЕ НУЖНЫ! Реальная ХОЛОДНАЯ СВАРКА скоро заменит обычные, теперь ДЛЯ ЛЮБОГО ГАРАЖА! 2024, Juny
Anonim

Sí, si en surt massa . Signes de massa zinc inclouen nàusees, vòmits, pèrdua de gana, rampes estomacals, diarrea i mals de cap. Quan gent prendre massa zinc durant molt de temps, ells de vegades tenir problemes com els nivells baixos de coure, la immunitat més baixa i els nivells baixos de colesterol HDL (el colesterol "bo").

En conseqüència, quant zinc pots prendre en un dia?

Actualment, la quantitat dietètica recomanada (RDA) per zinc als Estats Units és de 8 mil·ligrams (mg) a dia per a dones i 11 mg a dia per als homes. L’element es troba naturalment a molts diferents aliments, però també està disponible com a suplement dietètic.

Posteriorment, la pregunta és: què heu de fer si preneu massa zinc? Encara que els vòmits poden ajudar a eliminar el cos de quantitats tòxiques zinc , pot ser que no sigui suficient per evitar més complicacions. Si tu han consumit quantitats tòxiques de zinc , busqueu ajuda mèdica de seguida. Resum Les nàusees i els vòmits són reaccions habituals i sovint immediates a la ingestió de quantitats tòxiques de zinc.

En aquest document, són massa de 50 mg de zinc?

En algunes persones, zinc pot causar nàusees, vòmits, diarrea, gust metàl·lic, danys als ronyons i l'estómac i altres efectes secundaris. Zinc és POSSIBLEMENT CAIXA FORTA quan es pren per via oral en dosis superiors a 40 mg diaris. Hi ha certa preocupació pel fet que prendre dosis superiors a 40 mg diàries pot disminuir la manera com molt coure que el cos absorbeix.

30 mg de zinc són massa?

A Caixa forta quantitat de zinc per a ús a llarg termini és de 20 a 40 mg al dia juntament amb 1 a 2 mg de coure. Si estàs prenent 30 mg o més de zinc al dia, la majoria de metges recomanen afegir de 2 a 3 mg de coure per evitar la deficiència.

Recomanat: