Quins aliments poden causar diabetis?
Quins aliments poden causar diabetis?

Vídeo: Quins aliments poden causar diabetis?

Vídeo: Quins aliments poden causar diabetis?
Vídeo: Flashback Friday: What Causes Insulin Resistance and Diabetes? 2024, Juliol
Anonim

Pa blanc, pasta i arròs

El pa blanc, l’arròs i la pasta són rics en carbohidrats i processats aliments . Menjar pa, bagels i altres farines refinades aliments S'ha demostrat que augmenta significativament els nivells de sucre en sang en persones amb tipus 1 i tipus 2 diabetis (18, 19).

En conseqüència, quins aliments augmenten el risc de diabetis?

Limiteu la carn vermella i eviteu la carn processada; tria fruits secs, fesols, cereals integrals, aus de corral o peix. Les proves són cada vegada més fortes menjant carn vermella (vedella, porc, xai) i carn vermella processada (cansalada, hot dogs, embotits) augmenta el risc de diabetis , fins i tot entre les persones que consumeixen només quantitats petites.

A més, quins aliments poden revertir la diabetis? Si teniu aquest tipus de diabetis el aliments que mengeu hauria de tenir una càrrega glucèmica baixa (índex) ( aliments més en fibra, proteïnes o greixos). verdures i proteïnes de bona qualitat com el peix, el pollastre, les mongetes i les llenties.

Resposta del metge

  • Deserts.
  • Dolços.
  • Pastisseria.
  • Pa.
  • Xips.
  • Crackers.
  • Pasta.

Tenint en compte això, quina és la principal causa de diabetis?

Tipus 1 causes de diabetis Tipus 1 diabetis és causat pel fet que el sistema immunitari destrueix les cèl·lules del pàncrees que produeixen insulina. Això provoca diabetis deixant el cos sense prou insulina per funcionar amb normalitat.

Els diabètics poden menjar arròs?

Arròs és ric en hidrats de carboni i llauna tenen una puntuació IG alta. Si vostè té diabetis , podeu pensar que us heu de saltar al sopar, però no sempre és així. Vostè llauna encara menja arros si vostè té diabetis . Cal evitar menjant però, en porcions grans o amb massa freqüència.

Recomanat: